咽喉炎怎么治疗
咽喉炎怎么治疗
咽喉炎在生活中很常见，在成年人中的发病率很高，且慢性咽炎易长期反复发病。今天小编为大家推荐治疗咽喉炎的方法。
治疗咽喉炎的方法
罗汉果茶
功效：功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。
做法：罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，每日1～2次。
麻油蛋汤
功效：专治咽不下、咳不出，甚至刷牙时候容易干呕、恶心，对喉咙痛治疗效果好。
做法：取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。
山楂利咽茶
功效：功能活血散结，清热利咽。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者。
做法：药用生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g。使用时，先用清水洗去浮尘，然后加水煎30分钟后，滤取药汁，一日数次，当茶频饮。
橄揽海蜜茶
功效：功能清热解毒，利咽润喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。
做法：橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。
玄银茶
功效：治咽喉肿痛，恶寒发热明显者。
做法：金银花12克、野菊花15克、赤芍10克。用清水500毫升，小火煎5～10分钟。头2煎分2次服，每日1剂。
蜂蜜茶功效：消除疲劳、抗菌消炎，对于慢性咽炎有很好的疗效。
做法：取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。
咽喉炎日常要注意什么
1、避免食用促进胃酸分泌的食物，如巧克力，辛辣刺激的食物等来减少咽喉部反流情况以减少对咽部黏膜的刺激。
2、温开水是最佳的水分补充，日常生活中要多喝水。但睡前3～4小时控制进食进水量。
3、避免讲话太多，减少无谓的清喉咙动作。避免用嗓过度，注意保护嗓子。
4、少吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
5、保持正常的生活规律，不熬夜。
6、控制胃酸，睡前2小时避免进食，尤其是流质食物。
7、戒烟戒酒，烟酒能刺激咽部反复发作。
8、加强体育锻炼，增加身体的抵抗力。
9、乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。
10、双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，开水冲泡频服。
11、绿豆一两、海带一两、白糖少许。将绿豆与海带(切丝)放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。
12、将西瓜切开取汁，频频当茶饮。即可清热除烦，又能养阴润燥，甚宜常吃。
13、要注意保暖，职场的需要，许多人即便在寒冷的季节也穿的很少，或者夏天在温度偏低的空调房间工作，也许没有觉得冷。但中医讲形寒饮冷则伤肺，喉属肺，肺属金，金实则不鸣，金破也不鸣。所以慢性咽炎与衣服的多少也是有关的。
14、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。
15、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。
16、保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。
17、时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等。可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
18、每天早晨用盐水漱口。
19、注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。
20、咽炎患者，应吃富含胶原蛋白、弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎，损伤部位的修复。
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