女生脸上的痘痘怎么治疗
女生脸上的痘痘怎么治疗
脸上长痘痘是很恼人的事情，挤也不是，摸也不是，既影响容貌又破坏心情。那么脸上长痘怎么治疗?今天小编为大家推荐治疗脸上长痘的方法。
治疗女生脸上长痘的方法
1、正确洗脸很重要
洗脸是很重要的，一定要经常洗脸。注意肌肤的清洁，选用适合自己的清洁产品，有效去除污垢、去油，抑制细菌繁衍。
①每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。
②有的人比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
③无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫。把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。要用湿润的毛巾在脸上轻按擦干，让它自己晾干也不错。
2、饮食调理来帮忙
中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄。
痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，刺激性食物也应该尽量控制。
有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，但注意荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。平时可以喝菊花茶、蒲公英茶。将梨用搅拌机打成泥状煮熟，加入白糖或者蜂蜜，放入冰箱冰镇后饮用。
3、平时不要挤痤疮
尽管痤疮脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和疤痕，尤其对疤痕体质的朋友更应该注意这一点。
4、药物滥用不可取
有的朋友长了痤疮，一时心切，往脸上乱抹外用药物，由于目前皮肤外用药物以激素类药物居多，最后造成严重的后果。
脸上长痘怎么调理好
食疗祛痘
1、生姜红糖
新鲜生姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。
2、桂枝红糖
桂枝5克，红糖30克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
3、韭菜汁
新鲜鲜韭菜300克，水糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内即可。
总之，祛痘就要少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如辣椒、葱、蒜等，少喝可乐、茶、咖啡及含酒精的饮料，少吃海鲜类食物。多食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等。要多喝补水，不要吃一些火气大的食物、辛辣食品，不要酗酒、抽烟，饮食清淡为好。
祛痘面膜
1、胡萝卜面膜
鲜胡萝卜500克，面粉5克。取鲜胡萝卜洗净，捣碎。将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉在捣成泥。将胡萝卜泥敷于脸部，隔日一次，每次敷面10分钟。有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。
2、香蕉橄榄面膜
香蕉一个、半匙橄榄油。将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上10分钟后洗去。一周2—3次。冬季皮肤干燥，橄榄油能滋补皮肤，恢复滋滑，而香蕉有保持皮肤紧绷，恢复弹性的效果，对预防痘痘发生也有很好的功效。
3、柳叶面膜
新鲜柳叶10g，苹果醋50ml，然后将柳叶切碎，加入苹果醋，然后搅匀放入冰箱中保存，每天要摇匀一次，连续一周后将醋汁滤渣备用。使用时用棉签沾取涂在痘印上即可。该面膜主要是根据柳叶中含有水杨酸来做的，水杨酸有很好的祛斑效果。对于祛痘痕效果也很好。
生活习惯
1、清洁
痘痘大多是因为清洁不够，因此洗脸要格外注意。洗脸不可用强碱性香皂洗脸，每天用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次即可。
2、角质
因接触外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，常会使得代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。所以，要祛痘的话，去角质很重要。
去角质的正确方法：洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐或者去角质的乳液在脸上按摩(眼睑四周避免使用)，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。
3、精神
调整好自己的心态，接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，就会慢慢好起来的。
4、习惯
当你脸上长痘痘的时候，不要用手去摸，因为用手会刺激脸部的毛囊，容易发生炎症。
每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
生活上要有规律，绝对不要熬夜，保证每天8小时睡眠。还要保持大便通畅及早排除体内毒素，及时避开风沙，粉尘及化合物多的环境和场所。
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