背部风湿的治疗方法
背部风湿的治疗方法
身体关节疼痛是最磨人的，不少年轻人尚且都难以忍受，更何况是老年人呢?今天小编为大家推荐治疗风湿的方法。背部风湿的保健治疗方法
尽量多休息
在发生突然的关节肿胀和关节发热的时候，应该就尽量少活动，最好是卧床休息，在床上休息的时候尽量避免压到关节疼痛的部位，可以用支被架把被子支起来。
关节保持功能位
每个关节都有功能位的，像肘关节的功能位是屈曲90°位，腕关节的功能位是背伸20°,肩关节的功能位是外展45°，在不同的关节疼痛的时候保持不同的功能位是可以有效缓解疼痛的。
多热敷
关节僵硬或肿胀的时候可以用热毛巾敷在疼痛的地方，可以有效的缓解疼痛，不过要注意的事，毛巾不可以太热，因为如果是老年人的话，本来关节就痛，再一个老年人对疼痛的刺激减弱，如果毛巾太热的话，就容易导致皮肤被烫伤。
要多经常锻炼
风湿痛的人要多注意功能锻炼，有风湿痛的人一般会出现晨僵，关节僵硬太久就会出现肌肉萎缩，为了预防关节僵硬就要多运动了，不过运动是要根据病人的年龄和体质来制定锻炼计划，如果是急性发作的疼痛或是特别严重的肿胀，就要多卧床休息了
针灸治疗
有条件的可以采取针灸治疗，不过针灸的话一定要到正规的地方，找好一点的医生做正规的抗风湿治疗，也可以有效的缓解风湿引起的疼痛。
脂肪太高、太酸、太咸的东西不能多吃
脂肪太高的食物会产生大量的酮体，酮体对关节有较强的刺激作用，过酸的食物会导致体内的乳酸分泌增加，过咸的食物会导致体内钠离子的增加，而这两种东西会加重疼痛。
养成好的习惯
如果有风湿的病人，最好是改掉懒散的松弛的驼背姿态，睡觉的时候枕头也不能太高，睡觉以俯卧位最佳。站立时应尽量抬头、挺胸、收腹，坐的时候也尽量不要弯腰驼背，养成好的习惯是很重要的。
防止压疮
风湿病的老人如果长时间在床上休息的话，要注意预防压疮了，压疮是由于局部组织长期受压，发生持续缺血、缺氧、营养不良而致组织溃烂坏死，预防压疮的方法就是多翻身，多按摩经常容易受压的部位，就可以有效的预防压疮。
做好预防
因为风湿痛会随着天气湿气的升高而升高，所以我们要做好措施。我们尽量要选择向阳的房间，被褥要保持干燥，要经常洗晒。如果脊柱不好的，最好是睡木板床，床也最好不要放在窗户旁边，也不要放在的风口处。
风湿病的疼痛有什么特点
1、疼痛时间短
风湿病的主要症状就是引起发病部位的疼，风湿病的疼痛感持续的时间比较短，长时间者也只是12-72小时，最长也不过3周，而且多以大关节为主，如膝、肘、肩等关节。
2、有按压痛
在关节疼痛发作时，会有发红、肿胀、关节周围有压痛、拒按。
3、连接性疼痛
连接性疼痛就是一个关节的疼痛好转后或还未明显好转，另一关节又受到侵袭，发生疼痛。严重者可在在多个关节同时发生疼痛感。在疼痛发作的同时，皮肤可伴有环形红斑或皮下结节。在疼痛消退后，不会留下关节强直或畸形，关节功能可恢复。
4、与天气变化有关
关节炎随着天气的变化而变化，也是风湿性关节炎的一个特点，患者应该避免在潮湿阴凉的地方长期居住，以防更为严重的病症发生。
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