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怎样背书才能做到过目不忘

时间: 曾扬1167 分享

  背书大概是上学时期的一个“噩梦”,上学的时候一听到背书就怕,那么怎样背书才能做到过目不忘?学一学下面这些方法吧!

  1、针对性

  在背诵时需要有针对性,针对这些难点和关键点,在文字还没从眼前消失之前,大脑中不断地作各种加工。有些需要精确的背诵,有些可以意义性的背诵。

  背诗词,背古文,背课文,背英语,背史地政……这些都需要精确记忆。对于那些不押韵的、不顺口的、又比较长的文章,尽量避免去努力用短时间、在当天就把它背下来。

  有些背诵则不需要完全的精确。比如说背诵历史、地理时,把本书从头到尾阅读两三遍,熟悉所有知识,然后再对知识进行总结和标记,最后进行背诵。

  2、关键词

  在背诵的时候要懂得找关键词,大脑中只要想出了这个关键词,就可以恢复整句话。这样也可以节省时间,记得更牢。

  背书的三点技巧

  1.朗读时,语速要慢。

  2. 一边朗读,眼睛一边看后面的内容,思维会复述前面的内容,然后判断哪些词是易混易忘的,是难点,哪些词是关键词。

  3. 针对这些难点和关键点,在文字还没从眼前消失之前,大脑中不断地作各种加工。

  要抵抗遗忘,最好的手段就是把记忆过程拉长到很多天,变集中学习为分散学习。经历了其他干扰信息的洗礼,摆脱了对情境和情绪依赖以后,形成的记忆,也会遗忘,但遗忘速度会慢很多。

  而且,从熟读到总结再到背诵,在这个分阶段的过程中,所有的知识几乎是同时达到可背诵的状态。不会像一章一章背诵那样,背到后面,又忘了前面,到处都是补不完的窟窿,填不完的坑。

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