教育心理学学习方法

　　心理学主要是探讨人的行为以及心理过程的一门学科，而通常行为以及心理的现象表现是可以观察的活动，心理学最早是起源于哲学的，而且是从哲学分离出来的一门独立研究学科。下面是学习啦小编分享给大家的心理学学习方法的资料，希望大家喜欢!

　　教育心理学学习方法

　　1.做好思想准备

　　工欲善其事，必先利其器。要想学习心理学，尤其是自学心理学，必须采用适合的策略和有针对性的方法。不同人学习心理学会有不同的目的，不同的学习目的采用的学习策略也应有所差异。考试的学生，依据教材亦步亦趋深入是正道;心理疾病的患者，去寻找靠谱的医院医生是坦途。在这里，我们所针对的，是一些身心正常的普通人，对心理学感兴趣，不以考试自疗为目的，仅仅想了解自我、认知他人，提升生活质量，这些人，如何来学点心理学?

　　要认清一些现实：

　　人们常说，“有人的地方就有心理学”，作为自然科学与社会科学的交叉学科，心理学涉及的内容可谓方方面面，图书市场上以心理学为名的书也令人眼花缭乱，目不暇接。在这些图书中，既有严谨的科学研究著述，也有很多以“心理学”为名的心首先，在当前的心理学图书市场中，可以说是百花齐放，却又良莠不齐。灵鸡汤类不靠谱出版物。如果没有相关的知识基础，去自助阅读这些所谓的“心理学图书”，自然对工作生活益处不大，不仅不能提升个体的幸福感，说不定还“走火入魔，误入歧途”。

　　其次，即使在正规、科学的心理学出版物中，有相当一部分是补救性的心理知识，即关注的是如何去治疗心理疾病，恢复心理健康。专业的心理学工作者，或者是心存困扰的人群，阅读一下或许不无裨益，但是，一般人阅读此类图书好处有限，你身边的正常人比有病的人多多了(当然，如果你觉得身边的人都有病，那求医的就应该是你)，他们也不需要你的解救;而且，看此类心理疾病的书多了，还容易因为“自我证实倾向”的存在，把自己和身边的人普通问题归结为心理障碍。

　　至少笔者所见，在心理学学习这方面，还真称不上开卷有益。学习的话，必须把有限的生命运用到最具性价比的学习中，有针对性的选择合适的内容和方式，才能有所收获。

　　2.选择合适内容

　　对于大多人而言，学习心理学的目的主要不是进行心理学研究，而是让心理学的研究结论为我们的现实生活服务，通过学习心理学，提高生活工作品质。基于此，面对众多的心理学知识，有些内容就可以暂时不学或不重点学了。比如，在心理学入门的课程中，基本都有研究方法的介绍，这部分内容有些艰深晦涩，对搞研究很重要，然而跟真正的生活关系不大，就可以舍弃不看。再如，心理的生理基础，关于脑科学的探讨也是当前心理学的热点，但和现实离得比较远，亦可以暂时忽略这方面的学习。

　　读心理学的建议

　　一是心理学史。

　　心理学学派林立，内容繁多，究竟哪些内容是科学心理学的范畴，哪些内容又是民间心理学的智慧，哪些靠谱，哪些扯淡?……读史使人明智，这些问题都可以通过心理学史的学习得到解决，学习心理学史，我们可以知晓心理学是怎样成为一门科学的，又经历了怎样的发展，每个学派在心理学史上的地位如何，你所喜欢的心理学研究和理论，在历史上，又处在什么样的地位……等等。通过心理学史的了解，你可能更清楚心理学各种理念和研究的源头，以及自己对于心理学的兴趣在哪里，学什么，会满足自己的工作需要，学什么，会提升自我的心理素养。

　　推荐书目：墨顿·亨特《心理学的故事》;基思•斯坦诺维奇《对伪心理学说不》;Roger R Hock：《改变心理学的40项研究》;Lauren Slater《20世纪最伟大的心理学实验》

　　二是社会心理学。

　　一些人可能有疑问：社会心理学是不是要谈社会变革、不同社会中的群众心态啊?这个和我们的工作有关系吗?还真不是，在英语中社会心理学(Social Psychology)的“社会”(social)，不是我们日常概念中“社会主义”那个社会，在心理学上，社会心理学其实谈的就是人和人相互动的心理现象及规律，涉及到的内容多是人怎样自我认识又怎样认识他人啊，人和人之间为什么喜欢为什么爱，偏见是如何形成的，人是如何受到别人影响的，等等，更确切一点表达似乎是“人际互动心理学”。

　　有位心理学家曾说过：“心理学不幸是由西方人创建的，结果，西方的心理学研究了太多的变态心理和个性行为。如果心理学是由中国人创建的，那么它一定是一门强调社会心理学的基础学科”。中国人学心理学，一般学到社会心理学的时候，才发现自己最喜欢的内容。人们要想理解自我、影响他人，社会心理学必须好好学，掌握了这其中的规律，不仅对理解自我有帮助，在应对生活中的各种人际互动中也不无裨益。

　　推荐书目：戴维•迈尔斯《社会心理学》、罗伯特•B•西奥迪尼《影响力》

　　三是心理学导论。

　　如果心理学史和社会心理学你读得性质盎然，心理学不仅没有吓跑你，反而对心理学的兴趣越来越浓了，那说明你是真正喜欢心理科学的。所以，就要从西方人学习心理学的第一本书看起吧，可能枯燥一点，但过去这一关，你就真正步入科学心理学的世界了。该看心理学导论了。

　　推荐书目：《心理学与生活》、《心理学最佳入门》

　　这些书读完，剩下的内容不推荐了，你已经在头脑中建立了基本的心理学学科框架，现在可以根据兴趣进入自由阅读阶段了。育儿的，读《发展心理学》;当官的，读《组织行为学》;恋爱的，读《亲密关系》……

　　3.采用多元形式

　　知道了学习心理学的内容重点，到哪里去寻觅这些内容呢?

　　一是图书。

　　书读百遍，其义自见，心理学的自我提升离不开展卷阅读。然而，对于琳琅满目的心理学图书，非心理学专业出身的人，如何判断一本心理学书靠谱不靠谱?其实也不难，找到自己喜欢的图书，首先先看出版者。靠谱的出版社总会出靠谱的书。就心理学图书而言，几所高校出版社出的心理学书相对还是有质量保证的，如北大、北师大出版社，人民大学出版社，华东师大出版社，等等;另外，有些书系的书出的也不错，如万千心理系列，湛庐文化系列，等等。其次，再看著者。虽然有的心理学家你并不知晓，但如果是一本呕心沥血的著作，作者常常会在前言后记中把该书特性，成书艰辛之类娓娓道来;而相对另一些图书，前言后记都无，编者不详，这样的图书就要小心一些了。

　　二是影视。

　　在图书之外，关于心理学的影视也越来越多，尤其是网络上各大高校公开课的存在，可以让大家做到足不出户，而游学天下。在网易、新浪等公开课的课程中，也有一些心理学的内容，而且他们大多是来源于世界名校，和他们学心理学，等于同高手过招，自然获益多多。

　　三是同志。

　　三人行，必有我师，但学习心理学也必须找到同道中人。当然，身边有喜欢心理学的同行更好，可以互相促进着学习。如果身边对心理学感兴趣的人少，也不怕，现在的网络众声喧哗、资源丰富，去微博、微信、豆瓣转转，很快就会找到同道中人;而且，一些专业的科普网站也在不断更新着心理学的内容，如壹心理、果壳网，等等，浏览一下，你会找到理想的内容和合意的人。

　　心理学的学习方法

　　一、心理学学习的重点和非重点? 心理学知识点零碎，体系不一，重点难点不好抓。对于许多初涉心理学的人学习起来是有一定困难的，但也并非没有规律和窍门。个人认为，对于普通心理学(其实也包括其它的心理学)其重点难点往往体现用以下的标准判断即可：

　　其一，是否心理知识。就是说必须是心理方面的知识，由于心理学发展不完善，编著者在编写教材的时候往往从知识结构的完整性来考虑，增加了许多不属于心理学的内容，或者心理学的特色体现不明显的内容。这肯定不是重点了，如普通心理学的“意志”部分。

　　其二，是否实验基础。我们知道，心理科学之所以产生就是因为采用了实验的方法，如果哪一则知识点是通过思辨的方式表述出来的，而其背后没有一个实验基础的话，那么它就不是学习的重点内容了。如，“语言”中对语言特征的介绍，没有涉及一个心理学实验，当然就不是重点了。

　　其三：是否超越常识。心理学知识的一个重要体现应该是超越常识的，这是判断知识重要性的个人认为最重要的方面。换句话说，如果你现在学习的心理知识如果一个有经验的家庭主妇也知道的话，它肯定不是重点了。比如“耶基斯—道德森定律”，对普通人而言，有动机，其作业效果一定好。但该定律就说明了动机强度与任务难度的较复杂的关系，而这是一般人所不了解的。此外，这条定律是以实验为基础的，且说明的是心理学的动机方面的知识，所以象这样的知识就是重点。以上三条标准，如果所学心理学知识全符合，可以肯定的说，它就是我们要找的重点。

　　适合学心理学的人

　　1 对人心存善意：学心理学的最终目的是为他人解决问题的，如果只是想学习心理技术来利用他人，最终的结果是让自己没法做人。会武功的好人是侠客，会武功的坏人是恶霸。

　　2 对自己感兴趣：总有人跟老桑说，很想学心理学，能看透别人的心思，真的是大本事。有这种想法就很难学好心理学，自己都不理解自己，怎么可能理解别人?天天琢磨别人的心思，搞不好把自己给弄丢了。

　　3 喜欢思考问题：心理学还没有完全科学化，心理学中的理论和逻辑只是普遍的规律和趋势，并不是科学定律;而且心理学中的逻辑非常复杂，逻辑之间还相互影响、相互变化，如果不喜欢思考，把心理学看成是和物理、化学一样的自然科学来学，自己都会被其中复杂的逻辑关系弄晕。

　　4 耐得住寂寞：心理学不是纯科学，需要学的知识很多，也需要大量实践经验的积累。学习和成长的过程都要很多时间，成就感来得很慢，学几个词汇和概念容易，真正想以此为职业，那就要有思想准备，前面会有很长一段寂寞的路程。

　　5 经得住批评：如果有人问一个问题，为什么狭义相对论有局限性?不知道就是不知道，不知道的人肯定不会发表意见。如果换一个问题，为什么80后的工作动机和职业选择方向与前辈有很大的不同?这个问题每个人都能说点什么。心理学中的问题更多的是后一种，每个人都有自己的看法。心理专家的观点与别人的不同很正常，别人批评心理专家的观点也很正常，如果受不了批评，那去学IT好了。