高三每日计划安排(表)
高中是为了晋升而最忙碌的几年,因此要做好系统的计划每天有序的做才能得到很好的效果。下面小编就整理了一些高三每日的学习计划表。(含文理科)
总体的每日计划表:
早上6点-8点:
一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点:
据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种考验的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点:
试验表明这段时间短期记忆效果很好。对抢记和马上要考核的东西进行突击,可事半功倍。
正午13点-14点:
饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点:
调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需永久记忆的东西。
傍晚17点-18点:
试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后:
应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
高中生文科计划表:
6:00-6:30洗漱
6:30-7:20跑步20分钟(可以背2-3个单词的用法,1-2个英语优美句子),吃饭20分钟,剩下10分钟到班里看今天的课程表,设定目标
7:20-7:30早读(这个时间什么都不要想,放来声音去读,大声读)
7:30-7:55休息,出来看看远处,缓解疲劳,留下五分钟,预习上课内容(大致看看)
8:00-11:45上午的四节课(中间课间时间把它分成3,4,3 )3分钟总结上节课,4分钟放松缓解一下,3分钟预习下节课(按照顺序来)
12:50-1:50有作业写作业,没作业终结上午四节课,然后写1-3道数学大题。最少留下15分钟睡觉(要不下午没精神)
1:50-2:20唱歌,去操场跑一会…做做运动(不要待班里)在留下3-5分钟预习
2:30-5:30下午的四节课(中间课间时间把它分成3,4,3 )3分钟总结上节课,4分钟放松缓解一下,3分钟预习下节课(按照顺序来)
5:30-10:30放学,总结下午的课,再写1-3道数学大题,吃饭
然后,练半小时的字(高中的字体真的重要)
放松10分钟
写作业
读30分钟书
看一小时新闻,课外书等(了解一下,对文科生有些用,理科生对语文有些用)
总结全天所学内容(可以躺床上闭眼回忆)
理科生该如何有计划地学习:
语文:语文在与积累。
1、早读时间:背词语解释,背必考的古诗,理科生看复习资料上的病句修改和标点运用。 2、晚上看作文书,被新鲜的作文素材(阅读技巧平时老师讲注意积累。)可根据语文早读安排;
数学:数学精髓在于快、准。
1、理科生可以现买一本学术公式随时看;2、练选这题,大多数题都可画图解决,故学会精确作图,每天以最快速度练10道;3、填空题后面的选做题,选择自己擅长的专项练习;4、大题要考的那几部分基本已固定,可分项练习,先做再对答案;注意格式和步骤,争取做这类题的时候提高做题速度。5、时间可安排在中午和自习。
英语:充分利用早晚读时间。
1、理科生需要每天一篇完形填空,注意速度基本10分钟以内;2、阅读最关键,看看一些阅读技巧,每隔两天练5篇,练速度;3、作文了,平时多积累高级表达,可以每天写一篇。4、单选在于平时课堂积累,要是很差,可专项训练;5、以上基于每天必须背单词。 理综:贵在神速。我基本上都有时间检查。
化学:
1、化学公式每天要背;2、看书,不懂的地方先做记号,等到老师上完新课之后再向老师或同学请教。3、练题,找资料做题;
物理:
1、背公式,理解性的的记忆;2、练实验题,相信老师又发很多实验资料; 3、练大题,课堂上的练习应该够多了;
生物:
1,各节知识点生物除了早自习背还有什么办法; 2、老师发的卷是你练习的最好材料;