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高三学生熬夜学习有什么危害?熬夜对学习有什么不利影响?

时间: 智鹏1205 分享

  现在距离高考的时间已经很近了,很多学生为了学习,每天晚上都在熬夜学习,还有早上又要很早的起床学习,那么熬夜学习对于学生有多大影响?下面小编就来简单的说说吧!

作者 | 纸盆

  1、恶性循环

  经常熬夜学习,会导致第二天上课犯困,这样很容易就导致你上课老师讲的内容你没有很好的记下来,存在很多知识漏洞,这样你就需要会叫后花上更多的时间去复习,把这些知识点补上,这样就又要熬夜了,这样导致了没有时间去真正的学习,这就是你一个恶性循环。所以做好劳逸结合非常重要,不要为了学习牺牲睡眠时间,这样只会降低你的学习状态。

  2、抵抗力下降

  经常熬夜会导致你体内的内分泌变得紊乱了,内分泌出现问题就说明你的抵抗力下降了,比如容易长痘痘,每天精神不佳,这些都是你抵抗力下降导致的。

  3、穷忙

  每天熬夜学习看似很积极很努力,想要用时间来表示自己有努力学习,但是有多少同学是真正有效率的学习呢?很多都是在学习的时候发呆,或者被其他东西给吸引了,这样只会降低你的学习效率,导致你又要花更多时间去学习。

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