家长如何让孩子集中精力学习
家长如何让孩子集中精力学习
家长们都希望自己的孩子学习成绩好，但是孩子学习注意力不集中，让不少家长伤脑筋。为此，以下是学习啦小编分享给大家的aaaaa的资料，希望可以帮到你!
让孩子集中精力学习的方法
1、家长陪孩子读书不可提倡。正如一位权威人士所说：“有的孩子学习拖拉是因为没有养成良好的学习习惯，更多的则是由于父母过分关注他们做作业，甚至包办代笔。”事实上，大多数儿童教育专家都不赞成家长陪孩子读书，因为家长总会情不自禁地敦促孩子不要这样做，而要那样做。这些时断时续的语言刺激，更易于分散孩子的注意力。同时，也会让孩子对家长产生强烈的依赖性。
2、发现孩子注意力不集中的症侯。比如，有的孩子注意力不集中是因为患有“多动症”，这就需要看心理医生。注意力不集中有如下症侯：经常无缘无故就烦躁不安，好像对什么都不太感兴趣;对任何一种东西都无法保持较长时间的专注;在课堂上，眼神游戈，自己都不知道自己在想些什么。
3、给孩子一个明确的完成作业的期限。比如可以这样对孩子说：你可以不着急，但你必须在8点钟之前完成作业，不然，周末就不能做什么等。培养孩子的时间紧迫感，慢慢地让孩子形成学习规律。有了明确的任务，孩子学习时就有了动力，才能保持紧张状态。当然，要求孩子学习时，时间不能太长，也不能要求孩子长时间做同一件事。因为这些都是导致孩子注意力不集中的因素。
4、给孩子适当的奖励。比如，当孩子按时完成作业，家长不但要从言语上加以表扬，还可以辅助一些别的奖励。同时，还可以为孩子设定一个假想的竞争对手，提醒他“谁每天晚上只需花一个小时就能完成作业，还有时间看动画片什么的”。
5、为孩子营造一种良好的学习环境。许多孩子注意力不集中，主要与家庭环境有关。有的家长白天上班很累，晚上就喜欢看电视，而且声音很大，还有的家长喜欢把邻居、同事约在家里打麻将，这必然会影响孩子的注意力。当孩子学习时，家长一定要保持安静。不要让孩子注意到家长在做什么。如果家长一直保持着良好的读书、学习的习惯，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干扰孩子学习的因素。
6、适时解除孩子内心的忧郁。当孩子心理压力比较重的时候，孩子的注意力就无法集中。许多孩子害怕考试，尤其是害怕一些家长们告诫为“将决定一生命运”的考试。为此，孩子们经常心神不安，甚至胡思乱想。背负沉重的心理负担，孩子自然就无法专心学习。因此，但凡优秀的家长，都是孩子称职的心理安慰师。
7、主要培养孩子的责任感。家长应该让孩子明白，学习是孩子自个儿的事，用心学习，是对自己将来负责。通过刻苦学习，掌握了各种技能，是将来在社会上立足的资本。一个对自己都不负责的孩子，将来是不可能关心、爱护他人，更不用说能做出一番大事业来。
让孩子集中精力学习的建议
1学习定量
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。
当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
2鼓励孩子培养兴趣
平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
3减少唠叨和训斥
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
4大声读书
大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
5营造家庭学习环境
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品;文具要简洁。
孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方;孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。
此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。
影响孩子学习注意力的因素
1、家庭环境
例如：60%的家庭家里电视总是开着，70%的家庭会玩电子游戏。 美国一项医学研究表明：看电视与儿童早期注意力缺乏有很大的关系。 看电视是一个被动接收画面信息，长期以来，孩子会逐渐缺乏积极思考的习惯，逐渐降低有意无意控制的能力，而电子游戏则是一种高强度的持续刺激。孩子的兴奋会不断的提高，对其他事情失去兴趣，从而没有办法集中注意力。 更为严重的，长期盯着不停闪烁的电子屏幕对眼睛伤害，甚至出现呕吐、恶心、精神疲惫、思维混乱等各种生理和心理症状。
2、生活习惯
——三餐饮食：偏食、厌食、营养不均衡。还有一些糖果含咖啡因的饮料。包含人工色素、添加剂的食品。另外是摄入热量食品过多(如汉堡、可乐)，这些都会导致刺激孩子情绪，影响专注。
——睡眠不足：2-6岁的孩子平均睡眠时间为11小时，也就是说孩子最迟要在9：30上床睡觉，睡眠不足会使大脑疲劳难以恢复，细胞的活动能力降低，第二天自然无精打采。
3、家庭教育
——父母教育意见不统一
比如：1、孩子要买一个东西，爸爸说可以买，妈妈说不行，这就是态度不一致。2、太宠爱孩子，孩子要什么给什么，有什么要求都满足。3、生活节奏太快，活动太多，客人人来人往，都会对孩子的注意力造成干扰。
——过度关注
此外任何的表扬、批评都会影响孩子情绪，从而影响他的注意力。生活中常常有这种现象，比如我们孩子专心做一件事，我们家长不停的在边上走来走去，不时关心一下。“宝宝你在干么呀?累不累呀?画的不错呀，要不要喝点水呀?所有这些都是过度关心。
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