如何增强孩子的学习记忆
在孩子学习的时候,难免会有遇到挫折的时候。如果你的孩子学习记忆力不好,势必会影响到他的成绩和自信。因此,你应该试著帮助他提高记忆。可以让孩子一边学习,一边享受乐趣的活动。以下是学习啦小编分享给大家的提高孩子学习记忆力的方法的资料,希望可以帮到你!
提高孩子学习记忆力的方法一
了解孩子的学习记忆
1、何谓学习记忆
学习记忆是一种能力,可以储存和运用存在短期记忆中的信息,并且同时处理它。也就是一种可以帮我们记忆资讯,直到我们使用信息的能力。
2、记忆不好症状
学习记忆会影响到孩子的学习状况,通常学习记忆不好会有一些症状,像是很难记住游戏规则、记不住老师的指导、无法注意、容易分心等等。
记忆力会影响孩子的学习心情。
提高孩子学习记忆力的方法二
如何提高孩子的学习记忆
1、不断重复练习
重复的练习测试题、增加背诵的时间、制作随身记忆卡等等,透过不断的练习直到确保你的孩子记得这些信息。
2、利用视频游戏
这是孩子最不介意的一个活动,藉由视频游戏来练习孩子的记忆能力。大部分的视频游戏都需要学习和回想信息才能获得更进一步的水平。
3、试玩棋盘游戏
下棋可以帮助孩子扩展他的记忆,因为游戏会要求他查看所有的信息,以及所以的局势,因此可以加强孩子的学习记忆。
4、可学习形象化
教导孩子一些形象化的技巧,这样可以帮助他记忆。鼓励孩子将他刚学到的东西形象化,像是要他想像这些东西可能的长像,并且绘制出来。
5、要孩子教导你
教导别人有时候需要思考自己学到什么东西,并用另一种方式记忆起来。因此,孩子会在教导你的过程中,帮助自己再次的记忆。
6、尝试纸牌游戏
有些纸牌游戏可以帮助记忆,像是钓鱼、大老二,它们除了可以训练孩子记忆规则之外,还可以训练记忆别人出过什么牌。
7、提前测试孩子
你可以在孩子考试之前,先帮孩子进行项目测试,并要求孩子要订正。你也可以鼓励孩子自行制作考题。这样可以让孩子知道自己是否已经记熟信息。
8、试玩记忆游戏
你可以和孩子玩这个有趣的记忆游戏。和孩子们坐成一圈,并由你先出题。比如说:「我最喜欢去泰国做日光浴时可以喝椰子水。然后要求孩子一字不漏地重复。
提高孩子学习记忆力的方法三
提高孩子记忆力的食物
1、菠菜
菠菜虽廉价而不起眼,但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外,它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。
2、谷物
大脑需要不断补充葡萄糖,而谷物中如黑桃的纤维有助于调节葡萄糖进入孩子体内,全麦谷物也富含B族维生素,能补充神经系统的健康营养。
3、小米
小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养,被人们称为健脑主食。小米可单独熬粥,也可与大米一起熬粥。做粥时,清水沸开再入锅,以强火沸煮;漂起米油时,改为文火慢熬,待到米油增多加厚成脂、米粒开花,粥就熬好了(要想省事,还是可以打磨过后再熬)。
4、鲑鱼
鲑鱼是一种富含脂肪酸的鱼类,常吃鲑鱼可以补充大脑发育成长和改善大脑功能所需的ω-3脂肪酸DHA和EPA。事实上,近期也有研究表明,日常饮食中补充丰富的脂肪酸有利于头脑清晰。
5、香蕉
脑细胞的热量来源与其他细胞不同,只能依赖葡萄糖,无法从其他营养形式获得,而碳水化合物则是糖类最主要的来源。香蕉中不只含有丰富的碳水化合物,还有大量果胶、维生素B。果胶能让葡萄糖释放的速度减慢,避免血糖起伏过大;维生素B能促进糖类被充分转化成能量,协助蛋白质代谢,维持脑细胞正常功能运作。想维持大脑的颠峰状态,就随时补充一根香蕉吧。
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