孩子注意力不集中怎么办
孩子注意力不集中怎么办
注意力的发展影响到孩子对新知识、新事物的接受，孩子注意力不集中怎么办?下面学习啦小编为你整理了让孩子集中注意力方法，希望对你有帮助。
让孩子集中注意力方法
1. 让孩子明确学习目的，引起有意注意：加强注意目的性的教育，孩子对教学活动的目的越明确，越能控制自己的注意，注意越容易持久。例如，给孩子讲故事前，首先对孩子说：“我给你讲个故事，讲完后我要提几个问题。”这样目的明确，就会调动孩子的积极性，孩子就能集中注意听完这个故事。
2. 语言提醒，引导孩子的有意注意：例如，家长带孩子到动物园去玩，动物园里各种动物会立刻吸引到孩子的注意，孩子这时的注意就属于无意注意，是自然发生的，无目的性的，不需要任何努力的。为了发展孩子的有意注意，家长可以提醒孩子说：“看看梅花鹿有什么特点啊?” 指导孩子仔细观察小鹿的外观、动作和神态。这样，孩子就会调动有意注意，，把注意力集中到小鹿身上，去仔细观察了。
3. 让孩子在积极的活动中保持有意注意：如单纯的让孩子听讲，他的注意力就很难维持，如让孩子边听便动手学着做，TA的注意力保持的时间就会长一些。让孩子在游戏中学，对发展有意注意很有帮助，如果游戏有一定的活动任务、目的，有孩子喜欢的活动内容，孩子就能自觉地控制注意，不受外界因素干扰，有意注意就能得到很好的发展。
4. 鼓励孩子在一定的时间内专心，坚持地做一件事：如听故事、串珠子、拼图、剪纸。让孩子找出两幅类似的图画中有什么不同、或一幅图中缺少了什么重要的东西，在发展注意力的同时也培养了仔细观察的能力。当孩子在专心做自己事情时，家长不要去轻易地打扰TA。
5. 合理的膳食：近年来，有关研究表明，食品的质量和性质与儿童的注意力也有一定的关系，家长在安排孩子的饮食时，要注意膳食平衡，每天要有新鲜的蔬菜水果和适量的动物性食品，限制油炸食品，少用或不用胡椒、辣椒等刺激性调味品，这样也可能有利于改善儿童的注意力。
7个方法让孩子集中注意力
1学习定量
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。
当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
2鼓励孩子培养兴趣
平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
3减少唠叨和训斥
要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
4大声读书
大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。
孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
5一次只做一件事
让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。
所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。
6自我约束力游戏
跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。
7传悄悄话
根据家里的实际情况，用悄悄话的形式对宝宝陈述一个事实，然后让他用同样的形式告诉另外的家人。比方说：“冰箱里有西瓜和苹果，没有饮料”等，事后可以检查正确率。一旦宝宝顺利完成了任务，可以适当奖励。
猜你感兴趣：