康宝莱奶昔食用方法是什么_康宝莱奶昔减肥原理
康宝莱奶昔食用方法是什么_康宝莱奶昔减肥原理
一直向往减肥的朋友,相信会听说过康宝莱奶昔吧!你知道康宝莱奶昔要怎么食用吗?今天,学习啦小编为大家推荐康宝莱奶昔的食用方法和减肥原理。
康宝莱奶昔使用方法
1、将25克蛋白混合饮料加入300毫升温水,两平勺奶昔,摇匀即可使用。
2、若每日2次,代替早餐和晚餐(配合适量蔬菜),中餐正常进行,更可达到减重的效果。
3、本产品配合其它产品使用更佳。
康宝莱奶昔的食用方法
1、在制作奶昔时不可过热,不要超过50度;
2、在使用康宝莱减肥产品同时要多喝水,因为多喝水可以及时排出减肥时的体内垃圾,净化身体的作用,大慨每天要喝六到八杯500ml水;
3、在减肥期间认真按照说明服用,早晚代餐,中午正常吃饭,不可吃油炸食品,特别是麦当劳肯德基等,不可吃肥肉,可以牛肉,鸡肉,精猪肉等,适量吃蔬菜,水果,晚上睡前两小时不可吃东西。
4、康宝莱奶昔为代餐营养饮品,包含人体需要的营养成分,建议不要使用高蛋白、高能量的产品混合冲服使用。早晚餐使用奶昔后,3小时内建议不要使用主食等。
如果做到这些我们可以保证您一定会达到减肥目的的,祝您减肥成功哦!
康宝莱奶昔减肥的原理
1、低热量、低脂肪、低钠、高营养、不含胆固醇、有饱腹感。
2、富含46种营养元素,包括有抗“自由基”破坏作用的维生素A、C、E等保护细胞免受伤害的物质。提供缓释和快释碳水化合物,有助于调节高血糖和低血糖指数,维持能量水平。
4、应用细胞营养专利技术,满足细胞所需完整、均衡的营养,避免营养补充过量的危险。
5、高质量的大豆分离蛋白使你减肥的同时皮肤不显松驰。
6、提供18种氨基酸,包括人体不能自行合成的氨基酸。
7、特别均衡的营养带给您足够的能量,使你精力充沛。
8、每餐(用豆浆或牛奶调制)可提供17克高质量的蛋白质,有助于维持体内蛋白质平衡,帮助您获得饱腹感,不再渴求不健康的食物和零食。同时让你减肥时有效的保护肌肉。
9、 提供优质食用纤维,清洁小肠绒毛,排除体内废料,但不腹泻。
康宝莱奶昔
两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡,普通正餐一餐约为800大卡,三餐之和为1200大卡,正常人消耗热量一天2000-2400大卡,所缺少的800-1200大卡就须要燃烧脂肪来补足,一周消耗5600-8400大卡,7700大卡热量=1公斤脂肪,一周减0.73-1.1公斤脂肪,一个月约减2.9-4.4公斤脂肪。
人缺乏某种营养物质时,为得到所需营养,大脑会下令吃更多的东西(例如:钾),我们是让您用美味又能饱足的营养奶昔代替两餐,补齐人体所需要的所有营养物质,当你得到比平时更多的营养元素后,大脑就不再下令你吃太多的东西。由于是草本营养食物,不是抑制食欲的药品,你吃东西仍很香,而且营养非常均衡。
这种减肥方法符合人体自然代谢原理,是世界卫生组织公认最健康有效的减肥方法。停用后不易复胖:蛋白混合饮料可使胃部平滑肌细胞活化,产生弹性,回复胃容积正常大小,不易暴饮暴食。而且因脂肪细胞内的脂肪已被燃烧掉,细胞恢复正常大小,代谢也就正常了,所以脂肪不易堆积。
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