怎样正确使用牙线

怎样正确使用牙线

　　牙线：由合成纤维制成的线或带。那么，怎样正确使用牙线?

　　牙线的种类：(什么牌子好)

　　牙线一般有2种款式，一种是带棒状的(棒的最上方有一根牙线)牙线可以清楚牙齿的污垢，而棒的底部(可以当牙签);一种是跟卷尺差不多的(不过里面的是牙线)抽牙线出来，拉到指定的长度(看你自己需要多长，一般在四十CM左右)，不管什么样的牙线都可以清理牙垢。至于品牌的话，都是差不多的，一个品牌，也许也有不同类型的牙线，看个人需要吧(哪个顺手就哪个)

　　牙线该怎么用：

　　牙线该如何正确使用呢?首先我们要抽取一段牙线出来(拿出一根牙线棒)然后用牙线放入牙齿的缝隙当中，先用牙线轻轻的在左侧的牙齿缝隙当中来回移动，然后拔出，之后再重新放入牙齿的缝隙中，清理缝隙的右侧(每颗牙齿都需要清理左侧右侧各2次)如果你的牙齿污垢比较多的话，一次清理可以更换多根牙线，直到把所有的牙齿清洁为止。

　　牙线应该什么时候用：

　　那么牙线应该什么时候用呢，一般我们是推荐在饭后的，不过白天很多情况都是在学习或者上班，机会比较的少，所以在晚饭后及睡前是最佳的选择，最好可以照着镜子(比较有底清理也比较干净)用完牙线之后要记得漱口。

　　牙线有没有坏处

　　牙线的使用是没有坏处的，只要你掌握使用方法的话(使用牙线的时候，放进牙齿牙缝时，不要太用力，避免损伤牙龈)(同时一天差不多1-2次的牙线清洁，次数不需要太多)经常使用牙线可以让你的牙齿更加的健康哦～

　　牙线不可以重复使用

　　有些朋友为了贪图方便，同一根牙线重复使用，这是非常不可取的，因为牙线清理牙齿之后会带有非常多的病菌，而这些病菌是无法用清水冲洗干净的，频繁使用可能会给牙齿带入更多的细菌，所以一定要注意!

　　牙线使用好处

　　牙线在市场上的出现，堪称洁齿方式的一次新革命，成千上万的人从中受益匪浅，解除了牙科疾病的困扰，保持牙周健康，也减少了因牙科疾病而引发的其他疾病。牙线目前在发达国家的使用已经是极为普遍，是人们居家旅游不可缺少的生活必需品，而饭后使用牙线对牙齿进行自我清理，就像人们饭前洗手，饭后漱口一样，成为日常生活中必不可少的一个程序。

　　牙线和心脏，看上去风马牛不相及，事实并非如此。据英国《每日邮报》11月6日报道，牙病对心脏的危害一点也不亚于高血脂。使用牙线可以预防口腔疾病，大大减少心脏病和中风的危险。为此，美国衰老学专家迈克尔·罗伊森更指出，坚持每天使用牙线，能让你多活6.4年。临床上发现，经常患牙髓炎、牙周炎的人，心脏病的发病率也会增加。这是因为牙髓和牙周组织的感染可以导致细菌毒素进入血液循环系统，最终使你的心脏受“牵连”。

　　与牙签相比，由于牙签较粗，不能深入到齿缝中，清洁效果大打折扣。牙线则能有效剔除牙缝里的残留物及牙齿邻面上的菌斑。遗憾的是，中国人很少有使用牙线的习惯。