防眼部皱纹方法有哪些

　　皱纹问题一直是让女人不敢掉以轻心的重要课题。下面学习啦小编为大家介绍防眼部皱纹方法，欢迎阅读。

　　防眼部皱纹方法：预防眼睛下面出现细纹的运动

　　1食指和中指做成V形状，自然放在双眼两边的尽头。中指位置在眼睛靠里边的尽头、食指位置在外边的尽头。

　　2视线向上固定，肌肉紧张起来，缓缓闭上双目。此时，食指和中指尖轻轻用力并按住眼尾。可以预防并舒展皱纹。

　　3这个状态保持10-20 秒钟，反复3次。

　　防眼部皱纹方法：增强眼皮弹性的运动

　　1双手自然放在前额上。

　　2双目紧闭，将眼睛上部的肌肉最大限度地向下拉紧。此时，放在前额上的双手同时用力，维持眼眉不同时下坠。自然呼吸5秒钟，维持该状态。熟练后，时间增至10—20秒钟。

　　防眼部皱纹方法：眼睛按摩

　　双手对搓发热后，贴近双眼。上下轻轻按抚10次以上。

　　双手贴近双眼不动，缓缓拉动向后推移。注意不能过于用劲，以免皮肤被拉动。

　　防眼部皱纹方法：眼窝凹陷的运动法

　　1深深吸气至双颊鼓起。

　　2将吸进的空气送往眼球后部，即时不容易做到，也要努力按要求去做。

　　3保持上动作，眼睛向上瞪起，将眼球顺时针方向转动3次，然后再向逆时针方向转动3次。

　　4将吸进的空气缓缓排出。

　　防眼部皱纹方法：按摩

　　1、双手对搓发 热后，贴近双眼。上下轻轻按抚10次以上。

　　2、双手贴近双眼不动，缓缓拉动向后推移。注意不能过于用劲，以免皮肤被拉动。

　　3、手指张开，轻轻向外按压眼睛10次左右。

　　眼部皱纹预防方法

　　1不要眯起眼睛看东西,长时间地用眯起眼睛的方式看东西是不正确的，容易使眼睑肌持续处于紧张状态，造成细纹的生成。

　　2不合适高度的枕具,无质无量的睡眠会影响眼周肌肤的血液循环，挑选一款合适高度的枕具可保证良好的睡眠。建议枕具高度为8厘米。