晒黑后如何美白

　　炎炎夏日，皮肤在阳光底下，强烈的紫外线让我们无所遁形，晒黑便是心头恨。所以，晒黑之后更加不能懒惰哦，要马上采取行动起来，还原白皙亮丽美肤。下面小编就给大家介绍一下晒黑后如何美白的方法吧!

　　1、镇定肌肤

　　肌肤被晒伤后，黑色素就会蠢蠢欲动，会爆发出来，肌肤就会变黄变黑。所以，一定要在肌肤被晒之后，镇定肌肤，避免肌肤泛黄。用化妆棉浸泡冰镇的化妆水敷在晒伤的肌肤上，让肌肤镇定下来，抑制黑色素生成。

　　2、补水锁水

　　肌肤经过太阳的照晒，会很缺水，肌肤一旦缺水就很容易引起肌肤问题。那么要补充肌肤充足的水分，并且锁住这些水分，这也是晒后美白的重要环节。日常生活要要喝足够的水，特别在夏季，并且随时备好一瓶保湿喷雾，一旦肌肤干燥就喷一喷。晚上的时候，擦点美白保湿乳液或精华液，让肌肤既能美白又可保湿锁水。

　　3、DIY晒后修复面膜

　　三种美白保湿面膜，制作起来非常的简单快速，而且面膜的功效很强，对晒后肌肤有很大的作用。

　　黄瓜面膜：黄瓜切薄片，浸泡在冷水中，过几分钟捞出，贴在脸上10分钟即可，这样既可以冰镇肌肤，降低肌肤温度，舒缓肌肤，并且补充肌肤足够的水分，白嫩肌肤。

　　西瓜皮汁面膜：把西瓜皮压榨成汁，然后加点蜂蜜，用面膜纸制成面膜敷脸，过15分钟取下，这款能够补充肌肤水分，修复晒后肌肤。

　　鸡蛋清面膜：晚上清洁完肌肤后，用蛋清敷脸，蛋清快干就马上洗掉。蛋清做面膜可以非常快速的美白修复肌肤。

　　4、良好的作息时间

　　肌肤都有自我修复的能力，想要继续白嫩下去，就必须保证一定的肌肤自我修复能力的正常运行。一般肌肤自我修复能力都在夜晚，一定要在1至2点间熟睡，因为这段时间肌肤修复能力超级强。

　　5、晒后修复

　　芦荟具有镇定、消炎、舒缓的功效。有些人的皮肤比较脆弱，晒后皮肤会红一大片、有脱皮的征兆，这时可以用削皮后的芦荟(家里的盆栽芦荟也可)涂抹在晒伤的皮肤上，芦荟胶也可。

　　6、冰冻牛奶涂抹全身

　　把杯装的牛奶(酸奶最佳)放在冰箱的冷冻室里冰至块状，洗澡前先用温水冲洗全身，然后用冰冻牛奶涂抹全身(也可涂抹脸部)，皮肤温度足以使其在涂抹中融化，促进吸收牛奶的营养，整个过程不到5分钟。一杯牛奶可分两次使用，初次使用时用刀切成两半，另一半放入冰冻室。每天坚持使用，一周即可看到效果。

　　7、汗蒸或运动出汗

　　汗蒸有排毒、驱风、祛寒、暖体活血、温肤靓颜的功效，最显著的一点就是美白肌肤、改变皮肤肤质、增强皮肤弹性、延缓衰老。晒黑或晒伤后汗蒸，建议连续汗蒸3~7次(每天一次)即可看到明显效果，晒伤情况的最好待皮肤不痛不红时再汗蒸。美容会所一次汗蒸的价格大概50元左右，有团购的甚至30元/次不到。

　　8、擦身体乳

　　坚持洗澡后擦身体乳，不管是夏天还是冬天。经常擦身体乳，皮肤会很光滑、紧致，即使晒黑后皮肤仍然有一层光泽，而不是难看的黯哑，而且也很容易恢复美白肌肤。选择身体乳时，消费能力有限的，不必购买高价位的产品，20元以内足可;不嫌黏腻的，可选择按摩膏，效果更好。

　　9、擦橄榄油

　　相信很多人都听说过白醋+橄榄油的美白方法，说实话，闻不了白醋味道的人根本实施不了，且涂抹半小时后就得马上洗澡，冲洗又不易。洗澡后，擦身体乳后半小时或入睡前，全身擦橄榄油，效果一样赞。建议一抹而过即可，量太多会感觉油腻且睡觉时会粘到床上用品。

　　10、冷敷。

　　根据自己的晒伤情况，进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷，就好。如果已经是严重晒伤了，就最好放到冰箱凉一下，再敷，效果更好。

　　11、冰牛奶湿敷。

　　晒伤后，即刻在红斑部位局部用冰牛奶或冰水湿敷，能起到明显的缓解作用。牛奶和水按10：1的比例调和，均匀涂抹或将面膜纸沾湿后敷在晒伤处，每次15-20分钟，每日2-3次，可起到明显缓解作用。

　　12、核桃煳内服。

　　皮肤晒伤后，可以吃核桃煳。核桃煳有丰富的蛋白质、维生素C和E等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长，修复肌肤。

　　13、番茄奇异果内服。

　　除了外敷，番茄和奇异果榨汁并且喝下，能清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素c，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在曝晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。

　　14、维生素E润肤膏。

　　先把一粒维生素E切开，然后把里面的油状物质倒进一汤匙润肤膏内拌匀，即成为自制的维生素E润肤膏。把它涂在晒伤的皮肤上，减轻疼痛并且有助加速皮肤的复原。

　　15、绿茶水冷敷。

　　轻度日晒后，如有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷1小时，开水冲泡后放凉，浸泡面膜纸或者干净毛巾敷面，完毕后按照日常程序保养即可。新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。