蹦极的注意事项有哪些

　　蹦极也叫机索跳，是近些年来新兴的一项非常刺激的户外休闲活动，也是一项挑战自我的运动。跳跃者需要很大的勇气,那么你知道蹦极的注意事项有哪些吗?下面一起来了解一下吧。

　　蹦极有什么注意事项

　　确定天气状况。如果你要去蹦极,最好在出发前确保天气状况良好,因为风力过大的话会影响你的方向,带来不安全的因素。同时,如果下雨的话,绳子可能受潮,容易造成安全隐患。

　　检查设备。蹦极设备是你生命的保障,因此在跳之前一定要仔细检查设备是不是安全。

　　不要饮酒。蹦极是一项极限运动,它极大的考验你的身体和心理素质,都说酒能壮胆,如果你饮酒去蹦极绝对不可取。因为酒精会让你丧失基本的判断力,忽略一些重要因数,对安全设施不会过于在意。

　　绳子要垂直。绳子是安全弹跳的保障,如果绳子缠在一起的话,你很可以因此而受伤。

　　确定备用绳的长度。为了确保安全,蹦极地点大多都是配备了备用绳,以免主绳发生断裂,如果备用绳的长度不对,可是件危险的事情。

　　蹦极前要做哪些准备

　　选择正规的蹦极场所。 比方说在执行高空弹跳的时候,其每个操作环节都讲求双保险,比如在执行弹跳的时候操作的至少要有两名教练员,相互确认其每个操作步骤。另外不管是选择哪种弹跳方式,其所用到的装备,都有二道保护,其作用就是在第一道安全系统失去作用时,第二道安全系统仍然100%起到安全作用,保证参与者安全完成弹跳。

　　做好心理准备。蹦极是对自我勇气的一种挑战,去蹦极一定要做好心理准备,不能够临阵退缩,加大自己的恐惧。蹦极时一定要佩戴好防护用具并且学习标准的蹦极动作,绝对不能在高空中做出危险动作,危害安全。

　　蹦极的好处有哪些

　　锻炼胆识。蹦极运动要求跳跃者站在40米以上的高度往下跳,如果你对这个高度没有概念,那么你可以想象一下10层楼的高度。这个高度还是最低高度哟。它被称为勇敢者的运动,能极大的锻炼你的胆识。

　　让你战胜困难和恐惧。蹦极能让向困难和恐惧发起挑战,当你在日常生活中遇到困难时,想象一下你蹦极的勇气,那都不是事。

　　锻炼心率。蹦极对心脏的承受能力要求很大,对人的心肺功能的要求也很高,如果你经常蹦极,那么能更好的锻炼心肺功能,让你远离心肺器官的疾病。