喝什么果汁能有丰胸效果
喝什么果汁能有丰胸效果
丰胸是很多妹子的追求，丰胸的方法也有很多，比如按摩丰胸、通过饮食丰胸、通过运动丰胸等，其中最方便的就是通过饮食丰胸了。下面是小编为你推荐有丰胸效果的果汁，希望能帮到你。
有丰胸效果的果汁
1、草莓牛奶汁
原料：草莓90克，牛奶250毫升，蜂蜜适量。
做法：首先将草莓洗干净，去蒂后对切开。然后将草莓、牛奶、蜂蜜放入榨汁机中，搅拌均匀，倒入杯中即可饮用。也可以作为佐料，加入粥中食用，或加面包片、馒头片等。
功效：牛奶内含丰富的蛋白质和磷质以及维生素C、D等多种营养成分，尤其与新鲜草莓混合饮用，可加快体内的新陈代谢，使肌肤变得白嫩而细腻，富有弹性。草莓中的草莓酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，草莓酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，这样的搭配会使丰胸效果更佳。
2、猕猴桃柠檬汁
原料：2个猕猴桃，50毫升柠檬汁。
做法：将猕猴桃洗净去皮，切小块，将猕猴桃放在榨汁机当中，加柠檬汁搅拌均匀就可以了。
功效：猕猴桃是水果之王，营养丰富，加上热量很低，是减肥佳品，而且猕猴桃当中有丰富的维生素C，E，K和纤维素对于丰胸效果很明显哦。
3、奇异果蜂蜜汁
材料：奇异果2个，蜂蜜适量，水150ml。
做法：先将奇异果洗净，再去皮切成小块，然后将所有准备材料一同放入果汁机中，搅拌一分钟后，将果汁倒入杯中饮用即可。
效果：奇异果有酸甜迷人的口感，营养价值也很高，富含大量维生素C，是美容的好东西。但是更重要的是还能丰胸，在增加胸部弹性的同时，还可以达到很好的美白效果，可以说一举三得。
4、山药苹果汁
材料：山药粉15克，苹果1个，鲜奶250毫升。
做法：苹果去皮切一小块一小块的，再将山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可。可依个人喜好斟酌加糖与白开水。
效果：山药是一种非常理想的减肥丰胸食品，它的块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，能够给人体提供大量的粘液蛋白。
有丰胸效果的食物
1、种子、坚果类食物
黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都对乳房都有很好的保养功效。
2、富含胶质的食物
蹄筋、海参及猪脚等，含有丰富的胶原蛋白和胶质，能促进胸部二次发育，调节乳房的发育状况和发育时间，是效果极佳的丰胸食品。
3、果仁
核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的丰胸食品。
4、橄榄油和鱼类脂肪
初榨橄榄油烹调食物和鱼的油或脂肪因的抗氧化性能非常的强，尤其是从海洋鱼类如鳕鱼，含有丰富的ω-3脂肪酸，提高了你所有的人体细胞的基本医疗活跃性，也是国外丰胸女性经常食用的蛋白质食物，这些食物所含的微量元素非常的丰富。
5、海产食品
如虾贝类食物，其中所含的锌是制造女性荷尔蒙的重要元素，大量地摄取可以很好地调节体内荷尔蒙的分泌，通过体液调节来达到丰胸的目的。
中医丰胸的方法
1、心脾气虚型
表现：乳房发育不良，食欲减少，进食后胃部出现不适，时热时冷，容易气短出汗，容易疲乏没力气，脉象虚弱。
推荐中药方：9克人参，9克白术，9克茯苓，6克炙甘草，10克扁豆。
2、血虚气滞型
表现：乳房发育不良，在午后或者夜晚有发热的情况，出现口干舌燥的情况，但是也不想喝水，身体或是四肢有固定的痛点或者肿块，面色发黄，舌头暗紫有瘀点，脉象艰涩不流利。
推荐中药方：12克桃仁，9克当归，9克生地黄，9克红花，5克川穹，6克赤芍，9克牛膝，5克桔梗，3克柴胡，6克枳壳，3克甘草。
3、肾阴亏虚型
表现：乳房发育缓慢或者是不发育，容易腰酸，头晕目眩耳鸣，甚至耳聋，口干咽喉痛，卖相沉细。
推荐中药方：240克熟地黄，120克山药，120克菟丝子，120克川牛膝，120克枸杞子，120克鹿角胶，90克山茱萸，60克龟板胶。
4、肾阳亏虚型
表现：乳房发育缓慢或者是不发育，腰酸背痛，多尿或是尿不尽，脸色苍白，四肢微冷，舌头有齿痕，脉象沉迟。
推荐中药方：240克熟地黄，120克枸杞子，120克菟丝子，120克山药，120克鹿角胶，120克杜仲，90克当归，60克肉桂，60克制附子。
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