有效祛痘的小妙招有哪些
有效祛痘的小妙招有哪些
长痘痘不处理好很容易导致痘印，这是每个长痘痘的恩的苦恼，下面学习啦的小编将为大家带来去痘痘的方法的小妙招介绍，希望能够帮助到大家。
有效祛痘的小妙招
一、饮食多元：扔掉你饮食List中所有加工过&转基因食品
什么炸鸡、薯片、饮料、脑白金……那些转基因/快餐类、加工过的产品，因为中间一定会残留未知的毒素，摄入到体内只会让毒素愈发堆积。
怎么办?自己做桃花白芷改善内分泌!
有个非常神秘的“桃花白芷酒”，是宫廷里留下来的秘方，拿桃花和白芷泡好的酒，泡纸膜敷脸(敷完后不要洗掉)，对气色、痘痘都特别好!另外拿桃花做食材煲粥、泡水，都是极佳的调理品。
二、加强运动：每天半小时逛街
运动让毒素代谢得更畅快，每天走一走，或者游泳，一个星期一定要5次以上，逛逛街什么的都算在内，这样能有效让激素分泌出来，毒素代谢得非常非常健康，还能有效改善睡眠。你还能在办公室里面随时随地给自己按摩。
随时敲打大腿两侧。把脚翘在桌子上，从脚踝开始敲打，随时捏一捏，从最远的地方敲到离心脏最近的地方，从神经末梢逆向往回。
三、精神调理
解铃还须系铃人，情绪的问题我只能强调，有很多内分泌失调其实是因睡眠不好引起的。那些每天睡不足4个小时的女强人，请一定小心自己的新陈代谢，你的身体一定存在潜在问题，而且问题非常大……
四、注意日常清洁：
1、坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。2、不能过度清洁皮肤。3、卸妆、洁面必须分别进行。4、要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。
祛痘的错误的方法
错误1：迷信立竿见影的外用祛痘产品
没有任何产品能够立竿见影，快速去除痘痘的，就算有，这只是极小一部分，而且还会有不同程度的副作用，就比如激素，因为见效快又价格低廉，总是被很多不良商家利用来欺骗消费者，结果导致痘痘肌痘痘没去掉，还患上了痤疮性激素皮炎。
错误2：频繁更换对付痘痘的妙招
战"痘"是一个长期过程，无论何种原因出来的痘痘，进门可能只要几天，出门却至少半年，过于频繁的更换祛痘产品只能是给皮肤带来更大的负担，让祛痘更难!
错误3：去油就能去痘
很多宣称能控油祛痘的产品，都是因为添加了酒精的原因，但酒精会恶化已在发炎的皮肤，同时酒精在缩小毛孔后，会使分泌的油脂不能及时排出，而毛孔堵塞情况更为严重，更会让你长痘。
错误4：把脸洗干净就能祛痘
每天用油性皮肤专用洗面奶洗两次足够，洗脸次数越多，反而刺激皮脂腺的分泌功能，使脸越来越油。
错误5：痘痘是因为螨虫引起的
目前没有科学证据表明痘痘是由螨虫引起的，痘痘的病理原因很复杂，决不是除螨虫这么简单。
错误6：口服避孕药除痘，效果好又安全
一部分人长痘痘是因为体内雄性激素偏多，口服避孕药中含有孕激素和雌激素，能够一定程度缓解体内激素失衡引起的痘痘，但它并不对所有痘痘都有效，而且有明显的副作用，比如头晕，恶心，发胖，长斑，是一种弊大于利的祛痘方法。
脸上长痘的原因分析
1.晚睡
熬夜、晚睡会消耗人体的胃气，导致脾胃虚弱。
2.饮食
暴饮暴食、节食减肥、饮食寒凉，这些不良饮食习惯都能伤及脾胃。
3.心理
情志伤胃。生气郁闷，情绪低落都会伤害到胃气。
脾胃损伤，导致有寒，推动力不足，寒湿停留在面部，形成痘痘。同时，身体的寒湿还会导致身体缺水，津液不足，所以面部伴有出油，毛孔大。
治疗痘痘不但要把体表的寒湿、瘀滞给散开，还要调理人体脾胃，增强脾胃的阳气和推动力。脾胃功能好了，阳气足了，痘痘自然就没有了。
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