女生祛痘的方法
女生祛痘的方法
女生长痘怎么办，这个问题可是困扰着很多爱美的MM，女生长痘怎么办呢?今天小编为大家推荐女生祛痘的方法。
女生祛痘的技巧
1、日常护理
每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。讲究个人卫生，洗脸既不能太勤也不能太少，最好可以配合硫磺皂去洗，可以消炎控油。
2、饮食方面
要多喝水，一天八杯水这个大家早有听闻把，水是体内代谢必须的介质，非常重要，同时，喝水也有技巧，里面要加点柠檬汁，或者放片柠檬来泡水喝，这样会更容易吸收，让你的皮肤更加白嫩。
3、内外调理相互配合，内外兼修，才能确保痘痘消下去。
4、避免心理压抑抑郁
精神、心理因素很重要! 不要患了青春痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。否则，只会让内分泌进一步失调，加重青春痘病情。我自己有切身体会，只有把心态调整好了，痘痘就很容易消下去啦。
5、生活方面
最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。
6、芦荟、金缕梅、连翘、紫丹、水杨酸等成分对于痘痘都有消炎杀菌、清理毛孔的功效，因此在挤完痘痘后，可将其涂抹在痘痘上，可修复痘痘肌，或是直接使用含有这些成分的面膜、洗面奶护理，效果也是不错的。
7、食疗法
可以多吃些百合、薏仁、炒决明子，百合具有清肺热、润肤的功效，薏仁具有治疗粉刺和痤疮肌肤的功效，炒决明子具有通便消毒的功效，每天三款搭配着吃，痘痘很快就会远离你哦。
8、花茶疗法材料
洛神花5朵、金银花1朵、菊花1朵、玫瑰花1朵、冰糖1块做法：将所有的材料全部放入杯中，然后加开水，泡至三分钟后，即可服用。
女生长痘原因
1、消化系统紊乱，引起上火痘。如过多的摄取辛辣刺激食物或是油腻、煎炸食物，高脂肪、高碳水化合物、牛羊肉、巧克力、酒、烟等都算在内。
2、内分泌失调。由于睡眠不足、长期精神紧张、便秘等都会引起身体内分泌失调;如果处在青春期，则有可能是由于黄体酮分泌减少，雄性激素分泌增多，引起皮腺分泌过多，引发炎正，生成痘痘。
3、毛孔堵塞，油脂污物堆积。这是最常见的长痘原因，主要是由于清洁不到位，引起炎症，导致长痘。
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