有什么方法可以瘦手指比较有效

　　手指，可以说是女孩子的第二张“脸”，漂亮纤细的手指能够更多的吸引男孩子的注意。那么，手指粗大要怎么瘦呢?接下来，学习啦小编就和大家分享瘦手指的方法，希望对大家有帮助!

　　瘦手指的方法一

　　1、用一只手的食指和中指夹住另一只手的手指，并从指根开始向指尖拉伸，之后换另一只手重复进行20次以上。

　　2、用一只手的拇指和食指夹住另一只手的手指，向上一步那样从指根开始向之间拉伸，之后换另一只手重复进行20次以上。

　　3、对于经常使用电脑需要打字的朋友，建议将双手握于胸前，并以手肘为中心点进行转圈运动，次数自己来定，经常进行，不但可以缓解手部的僵硬感，还能消除手指的浮肿。

　　4、把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修长而柔软。

　　5、如果你经常使用键盘、鼠标，感到手指僵硬、疲劳，那下面这个动作更简单：五指张开，双手相对合上，手心不离开，十指分开，用力向后，走路或聊天时做一做，就能很好地缓解手关节疲劳。

　　瘦手指的方法二

　　一：

　　用左手的大拇指和食指将右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的时候一口气放开。每根手指重复5-6次。然后换左手重复动作。这个动作可以促进血液循环，帮助脂肪分解。如果提拉手指的时候不顺畅，可以先涂抹按摩霜再练习。

　　二：

　　先将双手浸泡在热水中，然后抹干。用左手的大拇指和食指将右手的每一根手指向外拉。从每根手指的根部一直拉到之间。停留在指甲根部，用力下压1-2秒。每根手指重复拉5次。再换另一左手重复练习。

　　三：

　　手腕到手肘间涂抹润肤霜。右手握着左手，从手腕开始向手肘方向摩擦。以左手的内外侧为中心摩擦，每侧手重复练习10-20次。然后换另一侧手重复练习。

　　瘦手指的方法三

　　Step1:坐正于椅上三分之一，挺直腰背，双手手掌竖起向前伸。

　　Step2:吸气，手掌用力向外推。缓慢吐气，手掌用力下压至与手臂呈垂直，来回做数次。

　　Step3:放松手掌、手腕，用力抖动双手并放松。

　　Step4:恢复坐姿，挺直腰背，左手平直前伸，手心向上。

　　Step5:吸气，右手将左手手指一根根往后扳拉紧，拉紧时吐气。

　　Step6:右手将左手掌往下扳成与手臂成垂直，停留做深呼吸。换手再做一次。
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