老是打嗝怎么办

老是打嗝怎么办

　　我们在平时的生活中，经常会遇到打嗝的情况，该怎么解决呢?以下是由学习啦小编整理关于打嗝的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

　　一、打嗝的原因

　　说白了，无非就是你的膈肌受到了刺激，譬如，寒冷的刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬或酸、辣、冷的食物后，都会引起打嗝，且一般持续时间短，其刺激也大多来自胃部。

　　这也便不难解释，寡人最近常常听到的隔声了：夏末秋初，天气变凉，冷空气的刺激会很容易引起打嗝这一种反射运动的产生。

　　一般来说，这种偶发的、短暂的打嗝属于正常的生理反应，即使不予理会也会一会儿自行停止，或者喝点热水也能帮助缓解。当然，也存在某些打嗝是由疾病引起的，这又得另当别论。

　　上面的这些，就是小编给网友们介绍的关于我们为什么会打嗝的相关知识，希望网友们一定要引起重视，虽然说打嗝对我们的身体健康没有威胁，但却会在一些关键的时刻影响我们的形象。

　　相信看到这里，网友们对于我们为什么会打嗝也有了一定的了解了，下面小编要给网友们介绍的就是关于怎样才能有效的缓解打嗝，这对我们避免尴尬是至关重要的，大家一起来看一下吧。

　　二、缓解打嗝的方法

　　1、分散注意力

　　消除紧张情绪及不良刺激。

　　2、喝开水

　　特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

　　3、先深吸一口气

　　然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

　　4、用指甲或火柴头

　　牙签按压耳轮脚刺激1～3分钟。

　　5、洗干净手

　　将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

　　6、将混合气体装入塑料袋中吸入

　　混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

　　7、以软质纸搓成细捻

　　送入鼻腔轻轻捻转，打个喷嚏，即可止嗝。

　　8、将生韭菜洗净

　　榨出菜汁后口服。

　　9、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)

　　每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

　　打嗝基本上是无害的，自然而然会消失。打嗝是因为分隔胸腔和腹腔的横隔膜或呼吸辅助肌肉受到刺激产生痉挛所发生的一种反射运动。

　　虽然俗语说：“持续三天打嗝不停会致死。”但事实上打嗝对身体没有伤害，不用担心。

　　但有些顽固性呃逆，持续比较长的时间，频繁发作，多次复发，又找不到上述所说的原因，就要警惕其他疾病因素，比如胃扩张、胃炎、胃癌、膈神经受损、膈下脓肿如肺炎、肝癌以及尿毒症等。

　　呃逆是膈神经受刺激所致，而膈肌位于胸腔和腹腔之间，正好像一道门把两者分开，因此，无论是胸腔还是腹腔发生病变，只要刺激到膈肌，导致膈神经痉挛，就会引起呃逆。