脂肪肝怎么办

脂肪肝怎么办

　　现在有很多的人，不管是大人还是小孩，都有一部分人患上了脂肪肝，该怎么治疗呢?以下是由学习啦小编整理关于脂肪肝的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

　　一、脂肪肝的治疗方法

　　随着人们生活水平的提高，有许多“富贵病”找上门来，使人们开始承受磨难。

　　脂肪肝是仅此与病毒性肝炎的第二大肝病，不仅影响了人们的身心健康，而且使人们感到很恐慌。

　　1、去除病因，治疗原发病

　　去除病因，控制原发病对脂肪肝的防治至关重要。

　　尤须注意易被忽视的病因，如药物副作用、毒物中毒、肉碱缺乏状态、甲状腺功能亢进或减退、肝豆状核变性(Wilson病)、重症贫血及心肺功能不全的慢性缺氧状态等。

　　2、调整饮食，纠正营养失衡

　　饮食的调节是治疗脂肪肝最重要的一个步骤。

　　原则上应摄入新鲜蔬菜、瘦肉(以牛肉、羊肉为主)和富含亲脂性物质的膳食，以使体重接近正常。

　　需要注意的是，脂肪肝病人的饮食中仍要含适量的脂肪，并注意控制糖类的摄入。

　　因为摄入不含脂肪食物时，机体仍可从糖类及氨基酸前身物质合成脂肪，而摄入过多的糖类(特别是甜食)又可增加胰岛素分泌，促使糖转化为脂肪。

　　出来保障饮食的正确摄入外，还要根据不同病因的脂肪肝来选择不同的饮食。

　　3、增加运动

　　纠正不良行为及自我保健意识的教育，以维持理想体重及相对正常的血脂和血糖水平。

　　经常进行运动，运动治疗对于肥胖病、糖尿病、高脂血症等所致脂肪肝的消退尤为重要。

　　4、药物治疗

　　以促进肝内脂肪消退，防止肝细胞坏死、炎症及肝纤维化。

　　胆碱、蛋氨酸及维生素B族和一些血脂调整药常被用来治疗脂肪肝，但大多疗效尚不确切，副作用较大。

　　如应用不当反可加剧肝内脂肪沉积，甚至导致病人肝功能不全或恶化。

　　故脂肪肝的治疗重在去除病因、控制饮食、增加运动、降低体重，药物治疗仅起辅助作用，切勿本末倒置。

　　5、中医中药，辨证施治

　　许多中药如丹参、川芎、决明子、山楂、泽泻等对于脂肪肝有效，可按照中医辨证施治的原则组方，以减轻症状。

　　但应注意中药治疗脂肪肝并非十分有效，且长期服用中药也有毒副作用。

　　二、预防脂肪肝的方法

　　1、合理膳食

　　每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。

　　2、适当运动

　　每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。

　　要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。

　　3、慎用药物

　　肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒。所以平时不要动不动就吃药。

　　对出现有症状的脂肪肝患者，在选用药物时更要慎重谨防药物的毒副作用。

　　特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。

　　4、部分糖尿病患者

　　糖尿病患者平均50%可发生脂肪肝，因此脂肪肝合并糖尿病的患者人数不少。

　　而运动疗法正是糖尿病治疗五驾马车之一，于是不少脂肪肝病人便想拿起这个简便的武器。

　　然而，1型糖尿病血糖控制不稳，不适合进行运动疗法。

　　因此时病情尚不稳定，运动非但不能降血糖，同时还容易导致酮症酸中毒的发生。

　　且空腹不宜运动，因为容易导致低血糖的发生。2型糖尿病患者，空腹血糖大于16.7mmol/L的情况下，也不适宜运动。

　　合并糖尿病足的患者，运动应以上半身活动为主。