孕妇打嗝怎么办

孕妇打嗝怎么办

　　孕妇做每件事都要非常注意，打嗝也是一样，那么孕妇打嗝该怎么办呢?以下是由学习啦小编整理关于孕妇打嗝的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

　　一、孕妇打嗝不止的解决方法

　　平时很多人都会出现打嗝的现象，一般的时候我们认为打嗝是体内进气了，打嗝会很难受的，要及时的去了解一些治疗打嗝的方法，有很多的孕妇也会出现打嗝的现象，对孕妇打嗝怎么办大家了解吗，要及时的了解到打嗝的原因，及时的采取一些措施缓解打嗝的现象。

　　大家在平时是不是都有打嗝的现象呢，打嗝是不是让我们很不舒服呢，特别是有很多的孕妇会出现打嗝的现象，对孕妇打嗝怎么办大家要重视起来，要及时的去了解一些好的治疗打嗝的方法，避免对身体造成影响。孕期出现经常打嗝的原因是。

　　1)孕期胃酸分泌减少,胃肠蠕动减弱,出现不同程度的消化功能减退引起打嗝。

　　2)孕晚期,随着胎儿及子宫的逐渐增大,膈肌抬高出现打嗝。

　　3)不排除其它消化系统疾病引起。

　　二、避免孕妇打嗝的方法

　　吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。

　　平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。

　　少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。

　　豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。

　　有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。

　　饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。

　　女性在怀孕期间出现打嗝的现象很常见了，但是也要引起我们的注意，打嗝一般都是由胀气引起的，对孕妇打嗝怎么办，现在大家应该了解了，出现了打嗝的现象首先要重视自己的饮食习惯，不要吃的太多，要多吃容易消化的食物，避免出现打嗝的现象。

　　三、打嗝不止的食疗方法

　　治疗嗳气，除了要对症下药，饮食调理对它的康复也十分重要。

　　1、良姜鲫鱼汤

　　【原料】鲫鱼1条(约250克)，高良姜12克，葱白2段，食用油，食盐，葱花等各适量。

　　【营养功效】温胃散寒，适用于脾胃虚寒，嗳气，腹中胀痛，便溏等患者食用。

　　做法

　　鲫鱼去鳞、腮及内脏，清洗干净，与高良姜同放入锅中，加水足量，用武火煮沸，然后改用文火煲熟，加入适量的食用油和盐，倒入切碎的葱白，再煮沸后即可食用。

　　2、炒荠菜

　　【原料】荠菜150克，鸡肉50克，冬笋约200克，黄酒、食盐、清汤、食用油适量，芝麻油少许。

　　【营养功效】健脾开胃，消食化滞。适用于食欲不振、消化不良、嗳气等胃肠患者食用。

　　做法

　　原料洗净。荠菜剁做细末，鸡肉切成薄片，上浆后备用，冬笋先剖开，再切成薄片。

　　将炒锅放在旺火上烧热，加油烧至七分熟，放入鸡片，用筷子刮散至熟，出锅，沥干油。

　　锅中留少许油，放入葱段、笋片略炒一下，再放入荠菜翻炒，加入黄油、食盐、清汤烧开，再加入鸡片，炒均匀后稍煮，再用湿淀粉勾芡，淋上芝麻油，即可上盘食用。

　　最后，小编送一个绝招给大家，在我们眉间处有个穴位名为攒竹，当突发呃逆不止时，可以用双手拇指用力按住此穴位，不要怕疼，大概坚持一分钟就可以止住打嗝的情况。