梦遗怎么办

　　梦遗是遗精的一种，遗精就是指在没有性交或手淫情况下的射精。在入睡后做梦时遗精为梦遗，不在做梦时遗精称为无梦遗精，清醒状态下遗精则为滑精。当男生们遇到梦遗要怎么办呢?以下是由学习啦小编整理关于梦遗的内容，提供给大家参考和了解。

　　一、梦遗的病因

　　病理性遗精多见于中老年、或身体先天不足者。面色无华，身体疲倦，大量吸烟，饮酒无度，过食肥甘，体形虚胖或疲弱之躯，常有自慰，房事过度，色欲不遂的人。遗精次数频繁，有的入夜即遗，或清醒时精液自出，精液量少而清稀，遗精时阴茎勃起不坚，或根本不能勃起，遗精后出现精神疲惫，腰膝酸软，耳鸣头晕，身体乏力等症状。

　　主要是皮层中枢，脊髓中枢的功能紊乱，以及因生殖系统某些疾病所致，现分述如下：

　　A.精神因素：由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激，因而极易诱发遗精。(如思想过分注意在性的问题，对性刺激极敏感，与异性过于密切的接触，看了黄色书刊或电影中的性刺激镜头。)

　　B.体质因素：各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。(剧烈的体力或脑力劳动后，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强，也容易诱发遗精。)

　　C.局部病变：性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。

　　二、梦遗的治疗

　　冬虫夏草炖水鸭

　　做法：水鸭1只.宰杀去内脏洗净，把冬虫夏草纳入鸭腹中。缝口后放入炖盅中隔水炖熟，加入盐、味精即可食用。

　　功效：具有滋阴降火固精之功效，适用于治疗阴虚火旺型。

　　巴戟炖鸡肠

　　做法：取巴戟15克.鸡肠2～3副，洗净后加清水1000～1500毫升。炖熟烂约500毫升。加适量盐调味，饮汤食鸡肠。

　　功效：具有补肾阳、涩精止遗的功效.适用于肾虚滑脱型。

　　苁蓉羊肉粥

　　取肉苁蓉15克(洗净切薄片)，精羊肉适量，大米30～60克。共煮稠粥，空腹食。具有补肾阳、益精血的功效，适用于气不摄精型。

　　三、梦遗的保健

　　1、注意精神调养排除杂念。

　　2、丰富文体活动适当参加体力劳动或运动。

　　3、注意生活起居。

　　4、晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧。

　　5、少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等。