眼部精油按摩方法与注意事项

眼部精油按摩方法与注意事项

　　应用精油按摩眼部，可以促进细胞再生，改善血液循环和新陈代谢，防止细胞衰老。下面学习啦小编为大家介绍眼部精油按摩方法与注意事项，欢迎阅读。

　　眼部精油按摩方法步骤

　　第一步：首先彻底清洗你的眼部与双手，尤其是指甲，用毛巾擦干，选好精油。(记住，要用复方精油，我用的是眼部复方精油)

　　第二步：将精油1~2滴倒入手中，然后在手中按摩一下，让中指沾上精油，在眼睛四周点上薄薄的一层精油。

　　第三步：用中指在下眼睑由眼头向眼尾进行按摩约3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂。

　　第4步：上眼睑按照箭头所示的方向进行按摩。或者用中指轻轻平滑涂抹，再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴点，帮助血液循环，改善黑眼圈困扰。然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后，通过指部余温抚贴于眼部约5秒，帮助血液循环，达到消除眼压酸痛感困扰，彻底舒缓眼部疲劳，排除眼周沉积毒素。

　　眼部精油按摩注意事项：

　　1、要选择没有刺激的精油按摩，如薰衣草、洋甘菊和玫瑰等。

　　2、用量不能过多，否则会过犹不及，产生新问题﹣﹣脂肪粒。

　　3、最好睡前按摩，这样按摩后如能再用保湿的眼膜敷眼效果会更好。

　　4、就是不能三天打鱼两天晒网了，坚持才会美哦。

　　精油的功效与作用

　　1、一般从果皮里面提炼而出的精油，比如佛手柑精油，对于改善人体肠胃功能、治愈消化不良，甚至胆结石等症状都有一定的化解功能。长期使用，可以起到改善肤质，消炎祛痒的功效。

　　2、很多从花朵和叶子当中提炼而出的精油，比如迷迭香精油或是罗勒精油，尤其对于女人的粉刺、黑头的祛除有很大的功用，它通过调理人体心肺功能，排除毒素，从而使得人体舒经活络，从而美白亮肤。

　　3、而从种子当中提炼而出的像是回享精油，就具有改善蜂窝组织炎症，排除人体毒素，增加抵抗病菌能力，消炎利尿的功效，对于美体瘦身有一定的帮助。

　　44、还有一部分精油是从木头当中提取出来的，像是檀香精油，它对于改善人体免疫力，增强人体消炎去毒的功能，有很明显的作用，尤其是对于肾脏器官有强化作用，让人体可以更好的分解消化从而排除有害物质。