美白腿部的方法有哪些_怎样快速美白大腿
美白腿部的方法有哪些_怎样快速美白大腿
女生都希望拥有白皙纤细的美腿，下面学习啦小编教你几个超级有效的腿部美白方法，让你也白起来!腿部美白的方法
腿部美白的方法1、牛奶保养外涂
牛奶的美白效果最好，想对腿部进行美白的话可以多用牛奶来涂腿部，有点温热的牛奶效果最好哦!配合按摩的手法也可以瘦腿!
腿部美白的方法2、多吃美白食物
像柠檬、番茄、见过、鱼类等食物都富含丰富的蛋白质和维生素C，美白效果很好，每天坚持食用的话可以很快让皮肤白起来哦!
腿部美白的方法3、蛋清蜂蜜敷脚
美白效果很好的蛋清蜂蜜面膜除了可以为脸部美白之外还可以用在腿部。想拥有白皙腿部的话一定要坚持哦!
腿部美白的方法4、多喝水
早上一定要喝一大杯水，最好加入柠檬，另外睡前也要喝一小杯。每天保持充足水分可以有效防止黑色素，有效美白。
腿部美白的方法5、多吃豆腐海带
想让腿部也白起来的话，多吃豆腐海带还是很有帮助的哦!豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对腿部美白来说效果超好。
几种常用的美白腿部方法
1，用酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁混合在一起，加入维生素E搅拌成糊状，然后敷在脸上或者腿上，大约15-20分钟以后用清水冲洗干净。这样就可以让皮表上面的死皮细胞脱落，促进新细胞的再生，这样就可以使腿部皮肤变白。
2，准备鲜牛奶和橄榄油，调成糊状，然后敷在腿上20分钟洗净即可。长期使用，可以使腿部皮肤变得更有弹性，细腻光滑。另外不要在紫外线强的时候出去，尤其是早上10点到下午2点之间，这个时候紫外线对皮肤的伤害最大，皮肤容易被晒黑、晒伤。外出时要撑伞或者涂防晒油，阳光照射过后不能马上碰水;每个星期坚持1-2次用白醋浸泡毛巾敷脚，消除黑色素。
最常见的6个美白方法
一、牛奶淋浴法
材料：牛奶适量。
做法：将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中，待身体洗净后入内浸泡30分。
作用：可全身美白、去除老化角质。
二、柠檬片泡澡法
材料：柠檬适量。
做法：先向浴池中放入非常热的洗澡水，之后再向浴池中加入几片切好的柠檬片。待洗澡水冷却到适宜温度的是在进行泡澡，浸泡20~30分钟。长期使用既可以达到美白全身的效果。
作用：可消除疲劳，全身美白。
三、蔬菜全身美白法
材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹。
做法：温水调匀绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。
作用：可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。
四、精油全身美白法
材料：粗盐、柠檬精油、基底油适量。
做法：先取适量饿的粗盐，再取适量的柠檬油以及基地油适量。并且将三者放在一起进行混合，待洗澡的时候将其加入洗澡水中来进行泡澡。
作用：洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。
五、蛋奶蜜紧肤
材料：奶粉、鸡蛋、蜂蜜。
做法：首先将5只鸡蛋用筷子打成蛋液，然后加入50克奶粉、50毫升蜂蜜，将奶粉、蜂蜜、鸡蛋一起搅拌均匀便可以了。使用时将蛋奶蜜体膜均匀地涂满全身。涂抹时不妨同时按摩，用掌心和指腹来按压、揉搓肌肤，这样能够促进肌肤细胞新陈代谢，按摩后还可用双手轻拍身体，以使肌肤细胞能更有效的吸收水分与养分。30分钟后用温水洗净即可。
功效：蛋奶蜜体膜能够温和肤质，促进肌肤新生细胞的生长，使肌肤能更有效的吸收水分，变得更具有弹性，更加滋润有光泽，同时也有美白肌肤的功效。
六、橄榄油牛奶
材料：鲜牛奶(50毫升)、橄榄油(4-5滴)、面粉(适量)。
制法：在鲜牛奶中加4-5滴橄榄油，再加入适量面粉。调匀敷面或敷体，保留20分钟后用清水洗净。
功效：长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。
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