阳痿的预防方法
阳痿的预防方法
阳萎是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。今天，学习啦小编为你带来了阳痿的预防方法。
阳痿的预防技巧
好好休息
过于劳累会影响男性的性能力，因此在应对的时候需要注意休息，保持旺盛的精力，预防阳痿。
加强体育锻炼
平时要养成锻炼身体的好习惯，通过体育锻炼来消耗体内多余的热量，同时在锻炼的时候还可以增强身体承受力，拉伸韧带，这些都有利于我们的身体健康。
房事有节制
长期房事，过度沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。
均衡饮食
男性要注意均衡饮食，少吃油腻食物。多吃水果，蔬菜，这类含丰富的维生素纤维。饮食对于人们来说是至关重要的，通过均衡的饮食习惯，往往可以均衡营养，维持身体的健康，同时需要注意日常饮食要少些油炸性的油腻食物，多吃些蔬菜水果。
良好心态
良好的心态可以有效的预防疾病，在生活中不要对于名利看得太重，遇到困难或者挫折的时候。积极调整自己的心态，避免不良情绪对自己的影响，有效的避免阳痿疾病出现。
阳萎的鉴别诊断方法
1、心理性勃起功能障碍
也表现为勃起功能障碍。但病人常有精神创伤、同性恋、夫妻感情不和或精神焦虑、抑郁等病史，且在某些特定情况下，如手淫时、睡眠中或与另一伴侣在一起时可以正常勃起。夜间阴茎勃起正常。阴茎血流检查正常。
2、神经性勃起功能障碍
是指阴部神经通路的结构和功能的完整性遭到破坏而发生的勃起功能障碍。当外周神经损伤时体检可发现肛指反射、海绵体肌反射减弱或消失，反射性阴茎勃起减弱和消失。还可通过神经电生理测试进行鉴别诊断。
3、动脉性勃起功能障碍
是指因为阴茎动脉发生病变或异常而引起的勃起功能障碍。应用药物性阴茎双功能超声检查(PPDU)可以了解海绵体动脉的直径、收缩期最大流速及血流加速度。
4、静脉性勃起功能障碍
是指因为阴茎静脉发生病变或异常而引起的勃起功能障碍。应用海绵体测压和海绵体造影可以了解有无静脉瘘。
5、甲状腺疾患
甲状腺疾患与阳痿存在着明显的联系，甲状腺患者阳痿的出现也是常见的。然而在临床上却很少见到因阳痿而就诊的。其原因有，一是其他症状较重，掩盖了阳痿所造成的影响，病人无心顾及性功能的状态。二是由于传统观念的影响使病人难于启齿说及这方面的情况，怕被人耻笑。三是病人的自我抑制，认为就不应该考虑和谈及此事。其四，是内科或外科医生根本没有认识到这种情况，认为无需特别的关照和治疗。实际上医生在这方面考虑和指导将产生有利于疾病康复的效果。甲状腺疾病的诊断就是根据症状和测定血中的T3，T4水平(T3是血液中的三碘甲腺原氨酸，T4是血液中的甲状腺素)。这两种激素的含量水平基本反映了甲状腺功能状态，是一种必要的检查。
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