木瓜牛奶怎么做

木瓜牛奶怎么做

　　木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容食品，具有抗衰美容、平肝和胃，舒筋活洛的功效。今天学习啦小编为大家介绍木瓜牛奶的几种做法，希望能够帮到大家。

　　木瓜牛奶的做法一

　　材料

　　配方：开水1杯，木瓜牛奶粉2平匙，奶精粉1平匙，糖水1盎司，香草冰淇淋1小球，冰块1杯

　　工具：摇酒器，小平匙，果汁杯，盎司杯

　　做法

　　1、摇酒器中加入1/3杯开水和木瓜牛奶粉、奶精粉，调匀至溶解;

　　2、再加入糖水、香草冰洪淋，加冰块至八成满，摇匀后倒入果汁杯，也可再加满冰块。

　　3、杯边用红樱桃、橘瓣等装饰即可。

　　木瓜牛奶的做法二

　　材料

　　木瓜一个，牛奶150克，鱼胶粉5克，蜂蜜20克，凉开水25克

　　做法

　　1.木瓜从九分之一处切开

　　2.去掉里面的籽，找个容器将大的那头放进去

　　3.吉利丁粉加入凉开水泡软

　　4.隔水溶化吉利丁液

　　5.少许蜂蜜倒入牛奶中，如果蜂蜜是液体则搅拌均匀即可。如果蜂蜜结晶，则要隔水至蜂蜜溶化，再加入吉利丁液搅拌均匀

　　6.将牛奶倒入木瓜中

　　7.盖盖放冰箱冷藏两个小时。即可食用

　　黑豆比木瓜更有效丰胸

　　丰胸，要摄取大量蛋白质.维生素B6和维生素E

　　木瓜的蛋白质和脂肪含量都很低

　　黑豆含蛋白质含量高达百分之三十六至四十，相当于肉类含量的两倍、鸡蛋的三倍、牛奶的十二倍

　　木瓜含有丰富的维生素A、C、E、β胡萝卜素以及钾、叶酸等，其中β胡萝卜具有抗氧化的效果

　　黑豆含有丰富的维生素，尤其是维生素E和B族维生素含量甚高，其中维生素E的含量较肉类高五至七倍。

　　所以黑豆比木瓜更有效丰胸哦