一岁宝宝退烧方法
宝宝发烧，父母固不必大惊小怪，却也不能掉以轻心，导致病情不可收拾。父母应学会如何有技巧、有知识、有智慧地面对它。今天小编为大家推荐一岁宝宝退烧方法。
一岁宝宝退烧技巧
1、维持家中的空气流通
若家有冷气，维持房间温度于25～27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。
2、脱掉过多的衣物
如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
3、温水拭浴
将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体热散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
4、睡冰枕、用退热贴
有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。
5、多喝水
以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
6、使用退烧药
当婴幼儿中心温度(肛温或腋温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。
一岁宝宝退烧小妙招
第一，多水分饮食降温法
让宝宝多喝水，或调配些糖盐水让宝宝喝;多吃蔬菜水果，补充人体的维生素C;饮食多流质，如粥类、汤类等，助于消化且补充体内水分;饮食以清淡为主，忌吃辛辣和刺激食品，少食荤类、油类食物，利于消化吸收。
第二，凉爽环境降温法
为宝宝少穿衣服，少盖被子，夏天时将室温保持在25摄氏度左右，可以帮助宝宝有效散热，但要注意适度;另外，若宝宝有发热出汗，要及时为其保持身体干爽，避免着凉。
第三，温水擦拭或温水浴降温法
爸爸妈妈们可以用温湿毛巾擦拭宝宝的头、腋下、四肢或洗个温水澡，对身体表面进行物理降温，建议洗浴时间为10-15分钟，避免宝宝着凉。
第四，酒精擦浴降温法
爸爸妈妈们可以准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴宝宝的四肢和背部，特别注意不要擦胸前区、腹部、后颈、足底，宝宝的这些身体部位皮肤较薄，容易吸收酒精，出现酒精中毒症状。
第五，头部冷敷降温法
爸爸妈妈们可以冷毛巾敷与宝宝前额，建议每3-5分钟更换一次;或用冰枕枕于头下，但时间不宜过长，避免宝宝着凉。
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