失恋疗伤的方法
失恋疗伤的方法
失恋了，要想办法疗伤，可以听歌来疗伤，在旋律优美的节奏中放送身心，走出困境，那么失恋了适合听什么歌?今天，学习啦小编为你带来失恋疗伤的方法。
失恋疗伤的方法是什么
1、控制自己,不联系对方
不管是分手,还是被甩,前期都会痛苦不堪,甚至想要放下颜面求他回来,你要知道你这样做只是作贱自己,时间会抚平伤口,也会让你看清到底谁最适合你。你可以睡个天翻地覆,也可以一个星期不出门,但请不要联系他。
2、适度发泄帮你度过难关
分手的那段时间,你可以不顾体重大吃一顿,也可以畅快淋漓的痛哭一场,或者约上自己的好姐妹去唱唱歌,这样发泄出来才是最好的,但是你千万不能去找对方理论,这样只会让他更加讨厌你。
3、切忌逢人吐槽TA的不好
千万别作祥林嫂,逢人就吐槽TA的不好,好话不出门坏话传千里,说不定哪天你的抱怨会传到他的耳朵里,这样的你就如一个怨妇一般,自己默默去承受,这样才会使你成长,告诉自己向前看,你要回头,才是你最重要的决定。
失恋后需谨记的“一”字法则
一去无踪:不管你是否多情,千万别为欲望诱惑。有时候你会产生幻觉,好像恶梦已过,一切又可以好起来了。假如他(她)离去,他(她)已经用事实表明了态度,根本不值得你花精力去改变什么。
一往无惧:你要告诉自己一个真相:人经常会害怕,你在追求她的时候,你会怕失去她;你在得到她的时候,你会怕她别恋移情。当失恋的火山爆发之后,你在精神上要放松放松再放松,所谓勇气也不过如此。
一味沉默:失恋后从第一天开始,你就要决心闭嘴。虽然好心的朋友围着你,述说对方的短处给你安慰。这时,你千万不要开口应和,损坏他(她)的名誉,至少不强迫自己去“否定”。众人的怜悯只能使你的创伤更大,最严重的是你将成为被怜悯的对象。
一生一次:也许你会认为这种事老是发生在你的头上。不要相信它,除非你每次遇到的对象都是同一类型的人,倒霉的事不会光找你一个人。你如果承认运气在这种事里扮演了很重要的角色,把持住。
失恋了适合听什么歌
1、必听歌曲之一:我真的受伤了
整首歌都充溢着一股忧伤的情绪。其实,初听这首歌的时候,还不是很明白字里行间的意义。只是,那旋律,早已紧紧抓住了我们。再加上《烈爱伤痕》的故事情节,更加能体会那种爱人不在,心被掏空的感觉。
2、必听歌曲之二:一个人的精彩
即便男友已有其他爱人在身边,不如“接受无奈,承认失败”,挥一挥手,留给对方一个最漂亮的转身。侯选歌曲:《下一次恋爱》,与《一个人的精彩》有异曲同工之妙。总会有那么一个人,可以把我们的心房再次打开。
3、必听歌曲之三:断点
同样是一首以旋律见长的歌曲。让人在听第一次的时候就难以忘记。再去体会其中的深意,方能明白歌中的隐忍与沉重。
4、必听歌曲之四:分手快乐
唱“失恋”最经典的曲目。但不似其它歌曲般伤痛。这首歌中满是劝慰和关怀。“如果他总为别人撑伞,你何苦非为他等在雨中……分手快乐,请你快乐,挥别错的才能和对的相逢。”在自信的笑容下,悲伤早溜得远远的了。
5、必听歌曲之五:十年
2003年,这首歌横扫千军,也赢得了许多歌坛大奖。歌词很宿命,却也真实。“情人最后难免沦为朋友……直到和你做了多年朋友,才明白我的眼泪,不是为你而流,也为别人而流。”谁能保证,这辈子,只为一个人伤心流泪过?
6、必听歌曲之六:失恋万岁
“有没有他没所谓,解不解渴有所谓,有时情人不如一杯热咖啡。有没有爱没所谓,痛不痛快有所谓,只要我明天还会有人追,有没有哭没所谓,开不开心有所谓,我只在乎自己的感觉。”觉得有没有道理,全在你自己。
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