科学提高成绩的方法
科学提高成绩的方法
现在孩子的教育已经成为一个家庭的重中之重，那么如何能够快速的提高孩子的学习成绩呢?今天小编为大家推荐科学提高成绩的方法。
科学提高成绩的方法有什么
一、善于安排时间、不做无用功
所谓的“善于安排时间”就是要学会利用自己精力最好的时间去做最重要的事，这样才能直接提高学校效率。除此之外，就是要学会安排什么时间最适合做什么事，而不要做无用功。
单就学习而言，不是只有到处嬉闹、干些毫无意义的事的人才是浪费时间，那种除课本之外不看任何书、不干任何事，看起来学习很专一很努力其实并没有收获的学生也是在浪费时间，因为他们并没有充分利用时间。反而把时间浪费在了一些没用的事情上，根本就是在做无用功。
所以，要想学习更有效率，就必须把时间安排好，什么时候该做什么，什么事情该什么时候做，一定要非常明确。
二、学会订学习计划、找准要点
学习计划并没有什么固定格式，想怎么呈现都可以，你可以写成便利贴贴在墙上，也可以打印出来贴在门上，怎么都行。但是内容却是必须要把握好几个要点：
首先，你的计划必须是要按照自己的实际情况来制定的，而且它必须是你所需要同时也能够去完成的。不要制定一些没用的计划，自己不能完成不说，还浪费时间，更不要给自己制定高目标，以免完不成又受挫。制定计划最关键的一条是切实可行，要符合订计划者实际情况。这个问题抓准了，努力照着计划去做，一学年下来，必定有较大的进步。
其次，计划的时间安排要做到非常明确，即是哪个时间段做什么都要写清楚，而不是只是把一天要做的事情列出来，但是什么时候去做却没有个安排，这样的计划制定了也等于没有制定。
第三，计划要达到的目标应明确、适中，不管是什么计划，在制定的时候都是有一定的目的的，比如公司销售计划就是为了完成销售额达到销售业绩。学习计划无非就是要提高学习成绩，所以制定学习计划的时候一定要目标明确，而且符合实际情况。比如你今天要背多少个单词，记多少数学公式、读多少篇文章都应该清楚地写出来。
学习计划的制定还要做到针对性强，把更多的时间用于自己的薄弱环节上，这样你的计划和学习才是落到了点子上的。很多同学明明某一科目成绩已经很不错，但是还是一个劲地抓那一科，最后导致忽略了其他科目，偏科现象非常严重。
三、当天事情当天做完、不拖欠
许多中学生都知道去制定学习计划，但是执行计划的时候就问题百出了。典型的“订计划容易，执行计划难”。这样一来，制定的计划根本没用上，目标自然也没有完成，学习成绩当然提不上去。学生制定计划却很难实施好的原因主要在于：
1、他们约束自己的能力普遍较差。计划上已规定好某时间干某一事，但由于缺少毅力和自我控制能力，做到一半或者刚开始做，注意力就跑到别处去，或者去干别的事了。这样三天打鱼两天晒网的，怎么可能把事情做好，更不可能把学习弄好。
2、时间不够用。很多学生学习其实是非常紧张的，有的时候他们制定好计划并不是因为他们不去实施，而是根本没有时间实行，学习任务本来就重，多余的时间可能也都用来做作业去了，哪里还有时间去做计划的事。
3、计划规定的任务过重。这就是制定的计划不符合实际情况、目标过高造成的，本来自己的时间也不多，还给自己制定一堆的任务，做的时候才发现根本不可能完成，实施起来自然就很困难。
所以，为了防止这样的情况发生，最好的就是当天的事情当天去完成，有时候计划完成不了就是学生自己拖延和拖欠的原因，把昨天该做的事情堆到今天，今天要做的事情就只能推到明天，这样下去不管是什么计划都完成不了。
四、劳逸结合、有张有弛
古语有云：文武之道，一张一弛。意思是，无论干什么事，都应当保持时间运筹上的弹性，要做到张弛有度，即要劳逸结合，这样做事才能有效率，效果也才能持久。有的同学总是没日没夜地学习，早上起很早，晚上又睡得很晚，根本就没有休息好，第二天还要去集中精力上课，这是根本不可能实现的情况。还有的同学为了学习废寝忘食，不好好吃饭，生病了也不去看医生，觉得会浪费时间，结果最后只能是累坏了身体进医院。另一种学生是学习的时候不好好学，玩的时候没个度地玩，根本就没有做到劳逸结合。
劳逸结合是要求学生该学习的时候要学习，该休息的时候还是要休息，不能过度地拼命，更不能过度地放纵自己。学习和休息要做到张弛有度，把握得好的学生基本上是学习的时候也在休息，休息的时候也是在学习的。
很多学生学习很努力，但是就是没有效果，就是因为没有合理的运用时间。要想学习变得高效，成绩能有所提高，就要学会合理地运筹自己的时间，学会利用时间进行高效学习，做到事半功倍!
科学提高成绩的小妙招
1、改善学习环境空气质量
生态级负离子(小粒径负离子)不但具有净化空气的作用，而且还有调 节中枢神经兴奋与抑制、改善大脑皮层功能呢、缩短感觉以及运动时制、增加肺活量、促进组织氧化生物氧化还原过程等效应。生态级负离子(小粒径负离子)可以 增强意识行为的正常生理节律，加快单纯时间反应，提高大脑以及海马回中锌含量，调节大脑中5—HT消长、因而收到增进学习记忆，提高学习效率。
某大学曾经惊醒了较长时间的观察，在保持两个班级其他基本环境相对稳定的情况下，提高其中一个教室空气中小粒径负离子浓度(从28个每平方厘米到 3073个每平方厘米)，接过表明：小粒径负离子具有明显地改善教室空气质量，提高学生大脑工作的能力，减轻学生疲劳的作用。
2、减轻学生学习负担
学习压力过大一方面可以造成学生认识与情绪方面的困扰，包括焦虑、紧张、悲伤、疲乏、烦闷、易怒、注意力不集中，以及记忆力减退等;另一方面，还会导致学生的学习兴趣、学习的恒心和毅力、抉择的果断性、做事的信心，以及忍耐挫折的能力都会有所降低。
你要解决压力的问题，首先就要提高你学习的兴趣。其实，读书是要靠自己的创意，不要老是用老套的方法来读书，这样你一定会很不喜欢读书。
创出一个很有效的读书方法，最适合你自己读书的方法。
还有就是读书的时候精神一定要集中，因为你不知道老师在教什么，要克服这个的话，你就先在家里温习了明天老师要教的东西，上课的时候你就自然而然能够集中
精神的了，这样就节约时间，可以痛快的去玩了。
3讲究学习方法
俗话说“活到老，学到老”，人离不开学习，生命不息，学习不止。学习可以充实生活，发展身心，促使人得到全面发展和提高。很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。
一、总是站在系统的高度把握知识 随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习一门学科前首先应了解这一系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。 二、追根溯源，寻求事物之间的内在联系 学习最忌死记硬背，特别是理科学习，更重要的是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要问为什么，这样学到的知识似有源上水，有木之本。 三、发散思维，养成联想的思维习惯 在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤立的对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性，长期下去，必然会促进智力素质的发展。
4、安排好常规学习时间和自由学习时间。
常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。
自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。
自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。
5、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。
在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习;(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习;(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。
提高分数有秘诀
1、明确目标，端正思想。补弱科的目标是在短时间内提高弱科的分数，达到快速提高中考总分的目的。因此补习弱科不能盲目追求满分，要有所取舍。现实的目标是稳拿难度低的题目的分数，集中力量突击难度中等和中等偏上题目的分数，放弃难度高题目的分数。
2、抓大纲、抓基础。考生在某个科目上分数低，往往是在知识、技能掌握上存在缺陷，或者是记忆不牢，或者是理解不透，或者是应用不熟练。因此，对照大纲，回归课本，查漏补缺，及时弥补，这才是提高分数最有效的办法。如果考生丢掉课本和大纲一味地做模拟试题，对付偏题难题，其结果只会是耽误时间，难有提高。
3、改正错误越多，中考分数越高。考生在对照大纲、课本、范文进行学习后，做配套的练习题，检验自己是否已经掌握这方面的知识。如果发现，有的题目错了，就要找到原因，复习相关章节的知识内容，改正做错的题，并且把正确的答案抄写一遍，以加深印象。对模拟题，态度也一样。把做错的题目要改正过来，抄写一遍。过一段时间后，再做这套模拟题，直到全部答对为止。补习弱科就是要在减少错误方面下功夫，谁功夫下得越多，谁对改正错误越重视，考试分数提高就越快，成绩就越好。
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