宝宝物理退烧有哪些方法

　　我们去门诊的时候你会发现许多发烧的婴儿，甚至有些是反复发烧。那么你知道为什么新生儿容易发烧呢?我们又如何帮助新生儿降温呢?今天小编和你一起来看看这究竟是怎么回事，我们要怎么办呢？

　　新生儿容易发热的原因

　　1.体温调节能力差

　　测体温前要先把体温表里的水银柱刻度甩到35℃以下。测腋下体温前应擦去宝宝腋窝的汗，然后将体温表水银端放在腋窝深处，尽量紧贴皮肤，家长将宝宝的胳膊扶好，5分钟后取出读数。新生儿皮肤脂肪薄，体表面积大，对产热和散热调节能力差，体温易受周围环境影响，易引起新生儿发热。

　　2.皮肤脂肪少

　　婴幼儿时期由于中枢神经系统体温调节功能比较差，体表面积相对大，皮肤脂肪少，产热和散热容易发生不平衡，所以新生儿的体温容易波动。一般来说，小儿体温升高较成人明显，体温波动范围较成人也更大。小儿正常体表体温在36~37度之间，如孩子的核心体温达到或高于37.5时，就要想到宝宝是否发烧了。

　　物理降温的方法

　　1.少穿少捂

　　少穿衣服、少盖被子，让宝宝自然散热。

　　2.退热贴

　　一般适合学龄前儿童使用。宝宝发热时，可以在其额头或者大血管走行部位贴一张，可以通过水汽化吸热的物理变化达到降低体温的效果。

　　3.温水浴

　　温水浴适合于高热患儿的降温。方法是用略高于宝宝体温的热水泡澡，多擦拭宝宝的全身皮肤。在颈部、腋窝、肘部、腹股沟、腘窝等血管丰富的部位擦拭时间可稍长一些，以助散热。

　　4.温湿敷

　　这种方法也是通过使血管扩张、皮肤裸露、表皮水分蒸发，来增加体表皮肤散热的机会，从而达到降温退烧的目的。具体方法就是就是用温水毛巾擦拭全身，将毛巾浸泡在温水中片刻，水温控制在32℃ ~34℃之间，然后将毛巾捞出，拧至半干，擦拭宝宝全身，特别是褶皱多的地方，比如颈部、腋窝下

　　5.泡脚

　　控制水温不要烫到孩子，泡15-20分钟以上，让宝宝出汗降温。

　　怎样预防婴儿感冒

　　1.讲卫生，避免发病诱因。环境污染和被动吸烟等，都是上呼吸道感染的诱因，应注意防范。

　　2.不要给宝宝穿太多衣服。判断宝宝衣服穿多了还是少了，不能以宝宝手脚的冷热来决定，这是因为宝宝手脚的血液比其他脏器相对较少，一般来说宝宝手脚温热无汗说明衣服合适。

　　3.避免交叉感染。少带宝宝去人多拥挤的场所，回家后要洗手。

　　4.增加宝宝室外活动的时间和次数。多带宝宝出去晒太阳，呼吸新鲜空气，增强宝宝抗病能力。

　　5.保持通风。密闭的空气，会降低宝宝的抵抗力。

　　6.多喝水。可以加强身体的新陈代谢，对身体有益，因此在感冒流行时，让宝宝多喝水，可以有预防的效果。