如何使用薰衣草精油及其功效大全

如何使用薰衣草精油及其功效大全

　　大家都知道薰衣草比较突出的一个作用就是安神助眠，所以在放松神经、舒缓身心上很多人会选择薰衣草的用品，其中薰衣草精油的使用更是普遍，那薰衣草精油的使用方法有哪些，该怎么用呢?我们了解下：

　　薰衣草精油是用薰衣草的花朵为原料，通过水蒸气蒸馏的方法蒸馏出的颜色为黄色，具有清澈花香，具有挥发性的，并且有一定药效的液体物质。薰衣草又被成为爱情草、香浴草，薰衣草的花语非常的浪漫——等待爱情。薰衣草虽然名称中带有草字，但是其实是一种蓝紫色的花。因为，薰衣草的花语，所以薰衣草精油又被赋予期待爱情降临的美好祝福的寓意。值得注意的是，很多人将薰衣草错拼成了“熏衣草”，这是不正确的，应该是薰衣草精油，而不是熏衣草精油。

　　如何使用薰衣草精油及其功效大全

　　薰衣草精油的使用方法：

　　1、蒸薰法

　　把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来，调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

　　2、吸入法

　　把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后，以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。

　　3、按摩法

　　保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止，把2-3种，总数为3滴的单方精油稀释于3-4毫升的基础油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩，按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去美丽小铺在专业美容师指导下使用。

　　4、按敷

　　把3-6滴精油加入冷(热)水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5-`10次，身体部位按摩时，水和精油的比例约为200ML冷热水兑5滴精油，面部则只用1滴即可。冷敷可缓解、镇定、安抚、缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。

　　5、点涂法祛痘

　　把长于面部的痘痘挤净后用棉签，粘少许的薰衣草精油直接点涂于痘痘上可治疗痘痘，并可快速的恢复红肿现象，同时还可快速止血。

如何使用薰衣草精油及其功效大全

　　6、涂抹法美容

　　把薰衣草精油和基础油调配后，作为护肤品使用，一般10毫升的基础油滴入5滴左右的薰衣草精油调配后，可以直接在洁面后使用。

　　薰衣草精油怎么用?

　　1.治疗失眠

　　睡觉时将1-2滴薰衣草精油滴于枕头上或将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑睡眠。或者以4滴加入熏蒸炉、电蚊香放在卧室内就寝时熏蒸或者加入4滴至浴缸中泡浴20分钟。

　　2.治疗失眠咽喉炎、咽喉痛

　　薰衣草精油1滴，茶树精油2滴，将精油滴入一碗热水(1000ML)中，把发出的热蒸气吸入(5-10 分钟)。 同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸入。

　　3.治疗咳嗽

　　薰衣草精油5滴，薄荷精油2滴 ,加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背部，见效快。

　　4.治疗流行感冒

　　薰衣草精油3滴，以熏蒸法放在卧室内就寝。

　　5.缓解头痛

　　薰衣草精油3滴，加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。

　　6.治疗唇疮

　　薰衣草精油1滴 ，涂于唇上，可治疗唇疮，注意不可食用。

　　7.治疗香港脚

　　薰衣草5滴,茶树油5滴，滴入温水中，用足浴法泡脚。

　　8.去除痘印

　　薰衣草精油1滴于棉签上或食指尖，在痘印地方按摩1-2分钟。

　　9.烫伤刀伤

　　熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生。烫伤、刀伤，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛即可消失，不会形成水泡，加快伤口愈合。

　　10.最佳洗发配方

　　熏衣草：迷迭香=5:3，并以每次长发10滴短发5滴的配量与无香精洗发精配合，永保发质的健康。

　　11.小动物保健

　　熏衣草5滴，茶树5滴，先滴在手上，再用手抚摸按摩家里的小狗宠物，可预防虱子与虫卵，以及皮肤病。

　　12.衣物防虫

　　把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。