排毒养颜的好方法(2)
排毒养颜的好方法
清蒸苹果
食材：食盐+1个苹果
做法：
1、将苹果洗净，在表面抹上一层薄薄的食盐不断的揉搓，用水冲净;
2、用小刀把苹果对半切开，去除中间的果核，切成小块放入碟中待用;
3、将苹果放入蒸锅，加水开始蒸，锅开后，大火蒸10分钟即可取出食用。
糖渍金桔
食材：金桔 白糖 冰糖
做法：
1、将金桔的蒂去掉，用清水冲洗干净后，在盐水中浸泡10分钟杀菌，水分沥干，用小刀在金桔表面划5-6刀，方便挤出果核;
2、把所有金桔放入碗中，撒上白糖，用干净的筷子搅拌均匀，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏2天;
3、将金桔从冰箱中取出，放入不锈钢锅，撒入适量的冰糖，盖上锅盖用中火煮;
4、等汤汁变浓稠后转小火继续煮，期间要不断翻动，等汤汁浓缩至一点点，关火冷却，装入干净的密封罐即可。
蜜糖杏仁饮
食材：1汤匙蜂蜜+25克炒酸枣仁
做法：
1、酸枣仁用汤匙捣碎，放入锅中，加入2碗清水加热10分钟;
2、去渣取汁，加入1汤匙蜂蜜，搅拌均匀即可。
玉米粥
食材：玉米面 鸡蛋清
做法：
1、玉米面去壳洗净，锅中加适量水煮沸，放入玉米面，用汤勺不停搅拌;
2、文火煮好后加入鸡蛋清，按个人口味加糖或加盐添加即可。
红酒醉梨
食材：鸭梨 红酒 冰糖
做法：
1、鸭梨削皮，去核，用刀对半切成一片片状;
2、将切成片状的鸭梨放入锅中，倒入红酒，没过鸭梨，大火开煮;
3、红酒沸腾后转中火煮15分钟，期间用汤勺给鸭梨翻动，冷却后装进密封罐内静置一晚即可开吃。
醋泡香蕉
食材：香蕉 红糖 水果醋
做法：
1、用刀将香蕉切成片状;
2、将红糖和水果醋按先后顺序放入干净的密封罐内并搅拌均匀，占密封罐的3/4;
3、把切好的香蕉倒入罐内，盖好盖子，封存24小时即可食用。
糖水苹果煎大枣
食材：红糖 苹果 大枣
做法：
1、苹果洗净，用刀对半切开，去核，切成小片;大枣洗净，同样对半切，去核;
2、将红糖和水按1:3的比例兑入锅中，搅拌均匀，加入苹果片和红枣，大火开煮至水开转小火煎;
3、煎到苹果两面颜色加深，略有脱水的迹象即可。
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