物业工程文员岗位职责

　　物业管理公司按不同的划分标准，可分为不同的类型，因此，物业对每个岗位的职责要求也是不同的。那么，物业工程文员岗位的职责要求是什么呢?下面就是学习啦小编提供的相关资料，希望对你有帮助。

　　物业工程文员岗位的职责要求

　　1.负责翻译、中英文打印，各类文件的复印及收发。各种文件、资料、材料的存档，文具用品的分发。

　　2.对楼宇全部图纸、资料分类保管、编排目录、日常借阅和确保完整无损，每年核对补缺。

　　3.负责采购单的报批、跟踪、存档及现金报销、支票申请。

　　4.负责工程部布告栏的定期公布、更换，确保所有信息及时转达到员工。

　　5.负责会议记录，整理会议纪要并打印、发送。

　　6.对各部门或客人来工程部联系工作人员要热情接待。

　　7.迅速、热情应答来往电话，详细记录所有信息。

　　8.负责工程部考勤记录和整理，上报有关部门。

　　9.为总工程师收集过去24小时的报表和其它报表。

　　10.建立备品部件和易损件的清单，并按要求执行最高、最低储备标准，当储备接近或达到最低标准时，及时提出申请购买计划单。

　　物业员工仪容仪表的重要性

　　1、注重仪表仪容美，反映出物业的整体形象

　　2、注重仪表仪容美，有利于维护自尊自爱

　　3、注重仪表仪容美，体现出满足客人的需要

　　4、注重仪表仪容美，有利于调谐人际关系

　　5、注重仪表仪容美，反映了物业的管理水平和服务质量

　　夏季减肥小妙招

　　1、深蹲

　　身体站直，两脚与肩同宽。然后双膝弯曲，臀部尽可能的往下蹲。保持这个姿势几秒钟，然后缓慢的恢复到原来的站姿。每次做三组，每组重复10次。

　　需要注意的是，膝盖不能超过脚趾，尽可能保持身体垂直，不要前倾。提升强度的话就跳跃深蹲，蹲下之后猛的向空中跃起，轻轻的落地。

　　2、弓步

　　站立时两腿错开，右脚在前。然后向下蹲，左膝尽可能的低，但别碰到地面。

　　需要注意的是，前腿的膝盖不要超过脚趾，身体要保持垂直。每次做三组，每组重复10次。想加大力度，可以进行跳跃弓步。摆好左脚在前的弓步姿势后，身体向空中跃起，胳膊向前摆动，在空中交换双腿，落地时右脚在前。

　　3、拱形支撑

　　平躺在地板上，双膝弯曲，胳膊在身体外侧，掌心向下。然后双脚撑地，臀部向上抬起，尽可能的高。保持这个姿势3-5秒钟。每次做三组，每组重复10次。

　　需要注意的是，臀部两侧要平衡，不能偏向一边。难度更大的是，一只腿翘在空中，用另外一只脚支撑着身体，然后重复此前的动作。

　　4、平板撑(plank)

　　先摆好俯卧撑的姿势，然后双肘撑地，尽可能的压低身体，让承受身体的重量从手部转移到前臂。身体保持一条直线，收紧腹部，保持60秒。如果不能一下子坚持60秒，就先坚持5-10秒，然后休息5秒钟，轮流着持续1分钟即可。

　　记住，臀部不要过高或过低。提高难度的话，可以单肘平板撑。先用左肘支撑10秒，然后换右肘支撑10秒，如此反复。

　　5、登山撑

　　摆好俯卧撑的姿势。然后左膝向里弯曲，再回到原地。左右膝如此反复。尽可能快的进行双膝的交替运动。每条腿做三组，每组重复10次。注意，从头到脚踝要成一条直线，提升膝盖的时候不要改变身体的姿势。