产假休完奶水有什么放置方法
很多的妈妈们，在产假休完后都是要上班的，那上班的妈妈们奶水可以怎么储存呢?有什么放置的办法吗?以下是学习啦小编为你整理的产假休完奶水放置方法相关资料，希望大家喜欢!
产假休完奶水放置方法
尽快将挤好的奶冷藏起来，如果不能马上冷藏，在远离热源的情况下，室温下母乳可以保鲜最多六个小时。
不要直接将母乳放在冷冻室里，储存母乳要在冰箱中冷藏48小时，或用冰块冷藏半小时，然后再冷冻。
母乳在单开门冰箱中可冷冻保鲜一两周，在双开门无霜冰箱中，在冷冻室恒温在零下18℃左右可冷冻保鲜3-6个月。
冷冻保鲜的奶每次的量要少，一般在84-112克，以减少浪费且容易解冻。
解冻保鲜的冷冻母乳时，可以在微温的自来水中慢慢摇晃奶袋或奶瓶，在30分钟之内饮用;或在冰箱中解冻，在24小时之内饮用。不要利用微波炉、炉灶或室温解冻保鲜奶，更不要重新再冷冻起来。
孩子吃完奶后，要把剩下的奶倒掉，超过上述推荐的保鲜期的奶也要扔掉。
冰冻储存时，奶袋中的奶只能装3/4，以留有膨胀空间，并要标明存放日期，要先吃早存的奶。
奶水不足的催奶方法
1、让宝宝在出生后半小时内吸吮到妈妈的乳房。因为此时宝宝的吸吮反射最强烈。最迟不超过出生后1小时。
2、让宝宝经常吃奶，他想吃多久就让他吃多久。因为母乳喂养是按需喂养的，宝宝吃就给喂，而且不分昼夜。还要注意每次喂奶时，两边的乳房都要让宝宝吃到，不然只吃一边的话宝宝可能吃不饱;而且缺少宝宝吸吮的刺激，下次奶水可能会不充足。
3、坚持母乳喂养，不要考虑添加配方奶粉来让宝宝吃饱(也就是"混合喂养")。你的奶量会根据宝宝的需要进行调节，如果你在宝宝饿时给他吃配方奶，他需要吃的母乳就会减少，而这也可能导致你出现奶水不足。
4、应该只让宝宝吃母乳，不要使用任何奶嘴，安抚奶嘴也不行。因为安抚奶嘴可能会减少宝宝吃母乳的时间，还会引发宝宝的乳头错觉，最终影响乳汁分泌，导致你奶水不足。
5、一方面你要努力改善宝宝的吸吮方式，让宝宝尽可能多的含住整个乳头和乳晕;另一方面，如果宝宝喝不完母乳，你可以每次喂奶后把乳汁挤在奶瓶里放入冰箱保存。尽量吸空乳房残留的乳汁，有助于刺激乳汁分泌，减少奶水不足的情况。放入冰箱冷藏内可以保存一周，但最好3-4天内给宝宝吃完;放入冷冻室内保存时间更长，半年内都可以给宝宝饮用。妈妈们要记得标注好日期哦。
产假休完有哺乳假
哺乳假是指女性产假休完后，公司给予的在工作时间内的授乳时间，每日1个小时，若多胞胎则每多一名宝宝多增加1个小时。妈妈们可以把这1个小时分开使用，每次给宝宝哺乳半小时，每天给宝宝喂两次奶，也可以一次性哺乳60分钟。并且，花费在路上的时长以及授乳时间都是可以当作工作时间计算的。在上班期间，每一个职场母亲每天都享有给宝宝哺乳60分钟的权利，可一直使用到宝宝一岁为止。
此外，在产假结束后职员可以根据实际需要，在工作许可的条件下，办理哺乳假手续，哺乳假最长6个半月。如果女职员患有疾病，会影响到孩子健康的话，只要到二级以上的医院开具证明，就可以向单位申请6个半月的哺乳假。也可根据病情酌情延长，最多至婴儿1岁。相比起每天1个小时的哺乳时间，长达6个半月的假期申请就要稍微困难点了。
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