采铜《精进》读后感：遇见两个关键词

　　编者按：《精进》这本书尝试去探讨和解答生活、工作、学习与自我认知方面的种种困惑。如果你想反思自己改变自己，这本书值得一读。

　　《精进》，作者采铜，豆瓣评分7.7。

　　说实话，这并不是一本人人叫好的书。比如，我的大boss就很直接的说这本书对他几乎没用，读了有点浪费时间。而我，在刚拿到这本书的时候，看看目录和标题也是小有失望，和心灵鸡汤没什么两样，有一种读了那么多书依然过不好一生的感觉。

　　由于是读书会推荐，还需要在公司内部做成PPT分享，也就硬着头皮去读了。大概花了两个晚上的时间，里面的很多道理我都懂，所以看得有点粗糙。虽然读这本书并非我愿，但还是很庆幸遇到了《精进》，新的一年，我从中提取了我2017的两个关键词。

　　第一个关键词：运动

　　书中写到如何对待时间时说，人要多做半衰期长的事情，少做半衰期短的事情。比如看书、健身、工作等，属于半衰期长的事情，做完之后会对以后的生活有积极的意义。比如追剧、睡懒觉、打牌娱乐，属于半衰期短的事情，快乐也只是当下，做完之后就没有后续的满足感了。看到这里，我心里的第一想法就是这个作者真是无聊啊，道理谁不懂啊，写这么多还不是该干嘛干嘛，没有什么实际意义嘛。

　　继续往下看，书中的一句话让我豁然开朗。作者说，有的人之所以对时间很无助是因为常常做半衰期短的事情，究其原因其实是没有一项长期坚持的业余爱好。是啊，说的就是我啊，明明有非常重要的工作去完成却迟迟没有行动，把时间耗费在娱乐节目上。我是一个非常普通没有任何特点的人，运动不会、绘画不会、唱歌不会，如果非要说长期坚持和喜欢的事情，可能是看电视吧。可是，看电视确实是一件当时很爽但看完之后对生活没有任何帮助的事情，半衰期短的不能再短了，看完之后还莫名的空虚。而且，由于没什么兴趣爱好，周末几乎都是待在家里，总感觉时间太快生活太无趣，身体也渐渐肥腻起来。

　　有一项长期保持的兴趣会发生什么神奇的效果呢?书中虽然没有细说，但可以想象一下。运动的酣畅淋漓之后投入到工作一定精神饱满事半功倍，因为热爱唱出自己喜欢的歌应该会对生活充满热情吧，画一幅自己喜欢的素描会不会产生难得一遇的心流呢?任何一种长期保持的有意义的兴趣都会让生活发生神奇的变化吧，这种坚持和喜欢会像调味料一样为生活的方方面面增加味道。

　　想象了这么多，我也开始反思自己，为什么这段时间我一直抱怨居多，逃避居多，堕落居多?也许是因为自己太无趣，没有真心热爱的事情想去做，遇到一点点不如意就抑郁寡欢，仿佛生活从此索然无味了。如何才能改变这种状态呢?不如从今天开始给自己定一个想要去坚持做的事情吧，比如运动，对身体很好的一件事情。

　　对，找到这个关键词的时候我很兴奋，心里开始谋划着要为这个关键词做哪些事情。比如，去爬山，走路上班、周末不能赖在家里等。不管怎样，要做一些不是躺着和坐着的事情，要让自己动起来。和之前的减肥运动不同，这一次并没有非要瘦的想法，只是觉得动起来就好，爱上运动的感觉就好，让这种动态感给生活和身体带去活力。

　　第二个关键词：行动

　　书中有一章专门写到了行动，说现在就是最好的时机，想做一件事情就马上去做，不要拖。同时，还提到了精益创业这个概念，当任务很艰巨不好完成的时候，先从小事件开始做起。比如，你想成为一个作家，出一本书，这也许是很难以实现的一件事情。但你是否可以从每天写一篇文章开始，如果写文章没有时间也可以每天写一句话。就算只是一句话，也是一件属于自己的小作品，慢慢的也许你会写文章、写书了呢。最后，作者还给出了如何更好行动的方法，就是从核心区开始做起。以做PPT为例，最重要的并不是找多么华丽的模板，而是先有自己的讲述思路，这是最核心的部分，之后才是模板和格式的问题。

　　以上关于行动的解读，我再赞同不过了，也曾经听说过。既然如此，是不是对我没什么用处呢?不是，非常有用。缺乏执行力可以说我人生的短板，工作上生活上的很多问题都是由于我的拖拉造成的。由于自己临阵磨枪的能力还不错，所以问题并没有演变的很严重，教训也只是当下一点。这一次在这本书里面又看到了关于行动的问题，算是把我的痛点拿出来数落了一番。这些文字的意义在于，新的一年，我遇见了这个老顽固，激起了我战胜它的欲望。是的，以后我要常常告诉自己，别想了，去做吧，去行动吧!也许老顽固不好搞定，但起码从现在开始已经有了意识，开始觉醒，准备战斗!

　　书中还有很多的观点，涉及到时间、选择、行动、努力、学习、思维、成功等七个方面。可以说，作者剖析的都还挺不错，读的时候会有一种是的，就是这样的感觉。我并不建议大家完全按照这些点去做，一方面实在是太多了，另一方面作者所说的并不适用于每个人。《如何成为一个很厉害的人》是书的副标题，但作为一个普通的人一下子进阶到很厉害的人，会有些吃不消的。不如，我们慢慢来。拿到这本书看一遍，看的过程中想想哪些点是自己亟待去解决的弱点，不需要太多，一两点就好。然后再认真的看看这两点作者是如何去阐述的，自己默默的记住这两个关键词，用行动去诠释就可以了。我认为，只需要做到书中的一两点就足以让自己变成更好的自己了。

　　读书的意义不仅仅在于学到新知识，掌握新技能，碰撞新思想，更在于对生活本身能够产生积极的影响。感谢《精进》，虽大部分都是我明白的道理，但这种重新的洗礼来的刚刚好。比如，它促使我找到并定下了今年的关键词，运动与行动，总之，动起来。

　　星级推荐：★★★

　　总结：虽对有些人而言不算什么好书，但我认为书好或不好除了书本身的内容外，还在于是否在合适的时间遇到合适的书。如果你自律能力一般，如果你对生活的理解不深，如果你想对自己有一个更深的认识，如果你想反思自己改变自己，那么此时的这本书对你而言也许是对的书。

作者：HAOMIN
公众号：先读后感

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