手机如何健康的使用

　　手机几乎成为大家离不开的生活和工作的一种电子工具，不过手机的使用需要注意的事项很多.下面是学习啦小编收集整理的手机如何健康的使用，希望对大家有帮助~~

　　手机如何健康的使用

　　工具/原料

　　手机使用

　　健康经验

　　方法/步骤

　　第一、我们使用手机要有一个节制，不能任何时候都使用，比如怀孕的妇女，最好少用手机，因为手机的辐射其实比电视机和电脑还要直接，因为你直接拿着使用，所以孕妇建议要减少使用手机，或者是不用手机。

　　第二、现在的手机功能很多，特别是很多人喜欢晚上睡觉的时候打开手机，看着手机网站或者是视频睡觉，这样做其实很不健康，而且会影响你的睡眠质量，建议大家晚上睡觉关闭手机为好，这样对你的健康有利。

　　第三、手机现在很普及，大家手里有的人不止一部手机，而且很多的家长会给自己的孩子也准备一部手机，不过我需要告诉大家的是，孩子年纪不到十五岁以上，最好不要使用手机，因为手机辐射会伤害孩子的大脑。

　　第四、我们在使用手机的时候，要注意不要连续的使用，现在很多人在手机上面玩游戏，会一直使用手机，这样的话会造成手机的温度增高，久而久之你的手机性能会越来越下降，速度也越来越慢。

　　第五、手机的使用需要合理，现在很多人使用手机几乎不关机，一天二十四小时不断的开机，其实这也对手机的不好，同时设计超负荷使用会增加辐射，对你的身体也不好，所以建议大家不用手机的时候要关闭手机。

　　第六、我们每天使用玩手机以后，要擦拭一次手机，因为我们的手机按键，手机的屏幕难免会沾染灰尘和细菌，如果长期不清理的话，会对你的健康造成很大的影响，所以我们要至少两天擦拭一下手机为好。

　　第七、我们使用手机要注意安全，特别是手机在充电的时候，千万不要继续使用手机，有一些朋友们插着手机充电，同时还要玩游戏、看视频或者上网，这样电池的温度会持续增加，有一定的危险，大家一定要注意!