电脑前面不易摆放的东西

　　现在电脑越来越普及了.每天对着电脑的时间也越来越长.习惯在电脑前放些乱七八糟的东西，下面学习啦小编就为大家整理了电脑前面不易摆放的东西，供大家参考和学习。

　　一、电脑不宜摆放零食、饮料

　　平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。

　　同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就足以毁灭你的键盘。就是你的键盘侥幸没有被毁灭，恐怕打起字来，也是粘粘糊糊很不好过。

　　解决方法

　　避免在键盘上吃东西，每过一段时间就给他打扫卫生，擦澡(虽然这样还是很脏的);你要是腰包更加饱的话，可以考虑半年换一个键盘(我从来不建议用差的键盘，那可是关乎健康的问题)试试，应该情况会好一些。还有记得给你房间买一个饭桌了。

　　二、烟盅、烟头

　　像香烟、雪茄或微小烟粒会伤害你的肺一样，烟也可能会跑进你的软驱并危及资料。烟雾也可能会覆盖CD-ROM、DVD驱动器的读取头，造成读取错误。烟头烟灰更有可能使得你的打印机和扫描仪质量大大的下降。

　　解决方法

　　要保护你的系统和你自己的最佳方式，就是不要抽烟。如果你就是戒不掉抽烟这个习惯的话，到外面去抽，或在计算机四周打开空气清新器吧!当然更不要把你的键盘当烟灰缸用。

　　可以在电脑旁放以下东西：在计算机旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形;

　　仙人掌、人参树等减少辐射的绿色植物;

　　眼药水，感觉眼睛很干涩的时候可以滴;

　　放一台小型风扇，增加通风性。

　　使用电脑小贴士

　　最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛。

　　吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

　　吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

　　用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。

　　下面再为大家介绍一下正确使用电脑的建议和健康保健措施，希望电脑族的健康可以有所保障。

　　当今社会，计算机和互联网是人们生活中最重要的一部分，随着电脑使用者的逐渐增多，电脑使用者的健康问题已引起人们的广泛关注。据调查，经常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振则占56.1%和54.4，其他还出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等，正确的电脑使用习惯对我们来说很重要。

　　长期使用电脑会造成视力下降。使用电脑时，眼睛要经常盯着屏幕看，显示器的亮度、电磁波的辐射、荧光屏闪烁和反光都会引起视觉疲劳，如果采取不正确的操作方式，或者眼睛在屏幕、键盘、文件上移来移去，则更会加快眼睛的疲劳，感到眼睛酸涩、模糊，久而久之，就会造成视力下降。

　　长期使用电脑会引起腰酸肩痛。使用电脑一般采用坐姿操作，操作电脑具有高度重复性，且大部分集中于键盘及鼠标操作。长期处于这种情况下，容易出现局部性骨骼肌肉系统的疲劳和负担，例如肩膀、手部与手腕、上臂及背部与头部等，出现疲劳、酸痛、麻木甚或僵硬，有时还容易引起多种并发症，如关节炎、肌腱发炎等。

　　长期使用电脑还会引起头痛。荧光屏释放的正离子像磁铁一样，吸引了附近空气的负离子，使操作者得不到正常的负离子环境，使人体的代谢产生一系列变化。长期处在这种缺少负离子环境中，会感到气闷、沮丧，严重的会感到头痛。

　　长期使用电脑应注意身体健康，提几点建议和措施供参考：

　　一.是使用一小时电脑要休息15分钟左右，让眼睛和身体得到放松，以消除疲劳。

　　二.是休息时要勤做室内运动，如散步、收腹挺胸、甩手腕。笔者的经验是休息时多洗脸，洗脸既引发肩、腰、手等器官的运动，同时又增加了脸部尤其是眼睛周围的血液循环，效果较好。

　　三.是采取正确的操作姿式，坐姿要端正，上臂自然放直，前臂与上臂垂直或略向上10—20度，腕部与前臂保持同一水平，大腿应与椅面成水平，小腿与大腿成90度。

　　四.是显示器屏幕位置应在视线以下10—20度，与人的距离在0.6—0.7米。

　　五.是连续使用电脑不超过四小时。

　　六.是室内光线应柔和，显示器背后的空间应尽量大，让使用者的视线可以离开屏幕休息。

　　七.是多吃一些胡萝卜、豆芽、瘦肉、动物肝等富含维生素A蛋白质的食物，经常吃些绿色蔬菜，有益于电脑操作者的健康。