十项大脑重要功能是哪些
大脑的十项重要功能
1、短时记忆
想象一下上数学课时的情景。不管你是喜欢数学，还是讨厌它，你一定相当熟悉在大脑中的进行演算并解决问题。当你的大脑中有着许多个信息单位并且开始处理信息以解决你大脑中的问题时，你就正在使用名为短时记忆的脑力。换句话说，短时记忆不仅仅是能记住你已知晓的事物，比如解决数学问题的公式，更能翻译并运用信息在实战中以公式解决问题的一种方法，因此，它是学习以及决策的一项重要因素。
2、情绪控制
倘如你像我们这般，那么在某些方面，你需要团队合作。然后，有时你会发现你团队中的成员可能会做一些你不赞成的事，使你非常生气，那么你会将这怒气全数发在这个人身上吗?当然不会，多亏大脑名为情绪自控的功能你才不会如此。只要你勤加练习这功能，它就能随时为你服务。
3、感官信息翻译
当你闻到一种甜甜的，呛人的，黄油的味道，你能辨别出来是巧克力吗?你可以辨别出你在抚摸的是猫还是狗吗?在这两起案例中，答案是肯定的，因为你的大脑可以对感官信息进行翻译，所以你可以做到。
4、感知理论
当你的朋友突然告知你晋升的消息时，你的感受如何?你应该会超级高兴，并且可以准确了解他们正在想什么。这该归功于大脑的感知理论功能，这意味着你可以洞悉其他人的世界。
5、关联性
也许你有个必须要完成的工作项目，在你开始前，你需要弄清楚第一步要做的事，然后再开始一连串的步骤。能够这么做并且能从最重要的到最次要的如此按部就班的实施步骤，这样的能力就是大脑的关联性
6、抑制力
你是否正在节食?你是如何防止自己偷吃巧克力的?事实上，大脑已经用抑制力的功能为你解决了这一问题。
7、注意力
想象一下你在海滩上，你身边有很多人，孩子们在玩耍着，欢笑着，海浪拍打着海岸。但是你还是你可以集中精神看书。这也是利用了大脑的另一项功能---注意力。这是一项将精神集中在某种想法，行动上的能力。
8、短期记忆与长期记忆
当你回想起一个刚得到的手机号和记得三年前的夏天正在做的事，你可能认为你只不过是在使用你的记忆能力罢了。但事实上，你在使用两种不同的记忆模式，记得新号码是依靠短期记忆，记忆时间有限并且你会很快忘记，而记得多年前的夏天是依赖长期记忆，而这几乎是无限制的。
9、运动机能
当你在路上走，在电脑上打字或者摇个手，你就正在使用运动机能，这能使我们移动身体关节以及应对事物。
10、视觉和空间处理
最后也很重要的一点，当你看到大城市转角处有个大大的M时，你会知道那是摩托停放标志，对吧? 这是因为大脑在使用它的视觉能力。
正如你所知，为了能好好享受我们的生活，不仅仅需要”记忆” 或者”智力”。因此学会如何提高和保持大脑功能多样性是非常重要的。大脑持续地在工作，即使是在我们一直不知觉的情况下，而现在你已经知晓许多你起初并未了解的重要功能，那么要如何处理这些知识就完全取决于你。
大脑也需要休息
1900年，德国心理学家格奥尔格?埃利亚斯?穆勒(Georg Elias Muller)及其学生阿尔方斯?皮尔扎克(Alfons Pilzecker)首次记录了“无干扰休息”对记忆的显著促进作用。他们开展了众多关于记忆巩固的实验。在其中一项实验中，穆勒和皮尔扎克先是让受试者记下一系列毫无意义的音节，紧接着让其中一半受试者继续记忆另一些音节，其他人则休息了6分钟，才开始下一部分。
一个半小时之后，两组受试者接受了测试，结果成绩大相径庭。途中休息的受试者几乎能记住一半的音节，而另一半没时间给“大脑电池充电”的受试者则平均只能记住28%。这一结果说明，人脑对新信息的记忆在记忆刚刚形成时格外脆弱，很容易受随后接收的新信息干扰。
虽然少数心理学家偶尔会提到这一研究结果，但一直到21世纪初，在爱丁堡大学的塞尔吉奥?德拉?萨拉(Sergio Della Sala)与密苏里大学的尼尔森?科万(Nelson Cowan)共同开展了一项开创性研究之后，这一发现的应用价值才逐渐为人所知。
该研究团队希望弄清，对神经元受损的患者而言(如中风患者)，减少干扰是否有助于改善记忆力。他们采用了与穆勒和皮尔扎克类似的实验设置，让受试者记忆15个单词，10分钟后进行测试。在部分实验中，受试者还需要做标准认知能力测试;而在其它实验中，受试者则被要求躺在一间黑暗的房间里，但不能睡着。
结果发现，减小干扰对记忆的影响远超任何人的预期。虽然两名遗忘症状最严重的患者记忆力没有改善，但其他人记住的单词几乎涨了三倍，从14%增长到了49%，和神经未受损的健康人相差无几。
后续研究的结果更令人震惊。受试者需要听一些故事，一小时后再回答问题。如果不让他们休息，他们记住的故事只有7%。而得到休息之后，这一数字竟激增到了79%，意味着他们记住的信息多达原先的11倍。研究人员发现，健康人参加相同测试后也出现了类似规律，只不过差别没这么大，记忆改善程度从10%到30%不等。
德拉?萨拉和科万此前的学生、现任职于苏格兰赫瑞瓦特大学的米凯拉?德瓦尔(Michaela Dewar)带领了几项后续研究，并在多种不同情境下复制了实验结果。对健康受试者的研究显示，短暂的休息可增强空间记忆能力，如记住虚拟现实环境中的不同地标位置等。最关键的是，这种优势在实验一周之后仍未消失，并且年轻人和老年人都能从中受益。除了中风患者之外，处于阿尔茨海默症早期、症状较温和的患者也出现了类似程度的改善。
在每次实验中，研究人员只是让受试者坐在一间昏暗、安静的房间里，没有手机或类似干扰。“我们不提供任何指示，他们想做什么都可以。”德瓦尔说道，“但在实验结束时填的问卷调查显示，大多数人都选择任思绪自由驰骋。”
即使在休息时，我们也要注意不能做白日梦做得过猛。例如，在其中一项实验中，受试者被要求在休息时想象一件过去或将来发生的事件，而这似乎降低了他们对新知识的记忆能力。因此，我们在休息时最好避免需要集中精神的思维活动。
这一现象的具体机制尚不清楚，不过我们对记忆形成的了解正愈发深入，或许能提供一些线索。如今被广为接受的观点是，记忆最初形成之后，会经历一段时间的巩固期，将其封存为长期记忆。科学家一度认为这一过程是在睡梦中发生的，因为海马体(记忆最初形成的地方)和大脑皮层之间的交流在睡觉时会有所加强，这一过程或可建立并强化后续回忆所需的新神经连接。
上述活动在夜间强度较高，也许这就是我们临睡前学习效果更好的原因。但2010年由纽约大学莱拉?达瓦奇(Lila Davachi)开展的一项研究发现，不仅是睡梦中存在这一现象，白天休息时也会产生类似的神经活动。该实验中的受试者首先要记住几组成对的图片(一张人脸与某一物体或场景配对)，然后躺下休息一会儿。达瓦奇发现，在受试者休息时，海马体与视觉皮层之间的交流同样有所加强，并且最关键的是，这两处脑区间连接更强的受试者记住的内容也更多。
也许大脑会抓住每一个休息的机会，巩固刚才所学的知识，而在这一过程中减少刺激则可助大脑一臂之力。神经损伤可能会使大脑格外容易受到干扰，因此休息对中风幸存者和阿尔茨海默症患者的记忆改善作用也格外明显。
其他心理学家也对这一研究成果倍感激动。“科学家已经开展了多项研究，虽然实验形式和记忆任务不一，但均产生了一致的效果，非常惊人。”约克大学的艾登?霍纳(Aidan Horner)指出，并且赞同这一发现或能提供帮助智力受损人士的新途径。
此外他还指出，从实际角度而言，我们很难为此类患者安排足够的休息时间、从而改善他们的日常记忆力。但他认为这一研究结果仍有很高价值，可以帮助患者学习重要的新信息，如记住新护工的名字和长相等。“也许患者只需休息一小段时间，便能更好地记住新护工，之后便可更轻松地与他们相处。”德瓦尔表示。她听说一名患者便是利用这种短暂的休息记住了自己孙子的名字，不过她也强调，这只是道听途说而已。
英国诺丁汉特伦特大学的托马斯?巴格里(Thomas Baguley)对此持谨慎乐观态度。他指出，已经有阿尔茨海默症患者被建议多多放空思绪、缓解压力，从而改善整体病况。“有些干预治疗也许会鼓励清醒状态下的休息，值得研究一下这些方法的效果是否部分程度上与减小记忆干扰有关。”巴格里表示。不过他也指出，此类方法也许很难运用在严重痴呆症患者身上。
除了对上述患者的临床价值之外，巴格里和霍纳均认为，学习时如能定期休息一下、同时排除干扰，便能更牢固地掌握新知识。毕竟对很多学生而言，记忆力提升10%至30%足以使学习成绩产生质的飞跃。“你可以在复习时安排几次10-15分钟的休息，”霍纳表示，“这或许可以稍微改善接下来学习时的记忆力。”