思维训练与传接球训练相结合的训练方式

　　今天小编为大家收集整理了关于思维训练与传接球训练相结合的训练方式,希望大家会喜欢,同时也希望给你们带来一些参考的作用!

　　一、将思维训练与传接球训练相结合的原因

　　学生常会出现传接球基本技术已经练了一段时间并且在日常训练中掌握得较好，但在比赛中仍会产生各种问题。如，队员在复杂的比赛局面中不知该如何接应队友等。这是因为教练员在日常训练中只关注队员基本技术动作的学习，缺乏对学生进行思维训练的指导。罗素在《教育的目的》中写道：“真正有用的训练，是理解若干一般原则，对于这些原则在各种具体情况下的应用有彻底的基础训练。”由此可见，思维(意识)是保证基本技术在复杂局面下合理运用的重要条件，有了合理的思维作指导，队员在比赛中合理运用基本技术的能力也会提高。

　　二、如何将思维训练与传接球训练相结合

　　首先，教练员应运用多媒体向队员呈现训练或比赛中出现的问题，让队员清晰地了解当时的情况和队员实施了怎样的行动以及效果如何，以情景再现的形式让队员进行反思。其次，教练员应针对队员在训练和比赛中出现的问题进行分析，帮助队员了解问题所在。最后，教练员可结合高水平球队对于该问题所采取的解决方法，帮助队员对该局面获得清楚的认识，引导他们思考应如何做出正确的决策以及合理的行动。

　　足球比赛瞬息万变，因此，教练员应通过对队员进行大量的模拟比赛训练，使他们能够熟练合理地运用所学到的技术技能。在此过程中，教练员要做好以下几个方面的工作(图1)。第一，从比赛中提取出队员需要解决的问题，并根据自己对该问题的理解结合队员的实际情况，制订符合队员身心发展规律的教学方案。第二，在呈现问题并帮助队员分析问题的过程中，要注意引导和启发队员发现其中的原则和规律。第三，当队员了解这些原则和规律后，鼓励队员根据训练和比赛中的具体情况做出自己的选择。通过思维训练与传接球训练相结合的方式，培养队员观察局面、分析决策、实施行动的能力。第四，回归比赛。

图1

　　三、例析思维训练与传接球训练相结合的方式

　　作为教练员，要向队员明确传接球成功主要是由传球者的行动和接应者的行动这两个因素决定的。因此，队员应该明白，不论是传球者还是接应者，都需要用正确的思维去控制行动，这样才能帮助他们解决比赛中出现的问题。针对具体问题，笔者总结出两份“清单”，并在实践中予以运用，取得了较好的效果。

　　(一)传球清单

　　1. 向防守队员后方传球(图2)

　　图2

　　2. 向最前方的进攻队员脚下传球(图3)

　　图3

　　3. 至少超越 1 名防守队员进行传球

　　4. 队员改变进攻方向进行横传球(图4)

　　图4

　　5. 队员向接应同伴进行回传球

　　无法实现向前传球和突破时，队员可以选择向接应同伴进行回传球保持控球权和继续寻找向前进攻的机会(图5)。

　　图5

　　6. 传球技巧

　　队员应注意传球方式，把握传球时机，控制传球的力量、速度与准确性。

　　(二)接应清单

　　1. 与传球清单相对应的接应位置

　　2. 对整个场地的向前视野

　　不合理的视野：接应队员 B 在接应时，仅面对传球队员 A，导致其无法获得面对整个球场的向前视野，从而难以观察到跑向防守队员身后空当的队友 C(图6)。

　　图6

　　合理的视野：接应队员 B 接应传球队员 A 时，将身体面向进攻方同时获得了能够清晰看到整个场地的视野，从而可以观察到跑向防守队员身后的队友 C(图7)。

　　图7

　　3. 正确的接应角度与距离

　　不合理的接应角度：队员 B 接应队员 A 进行传球时，站在防守队员身后使接应角度变小，传球队员的传球难度大幅度提高(图8)。

　　图8

　　合理的接应角度：队员 B 调整了接应角度，使传接球变得简单(图9)。

　　图9

　　4. 接应位置便于轻松地接控球和进行下一步行动

　　5. 改变进攻路线

　　6. 注意向前传球的时间和空间

　　以上是笔者将思维训练与传接球训练相结合的训练方法，训练的形式多种多样，其目的就是通过各种训练让队员把“清单”中的内容通过实际的学习行为，转化为运动意识。作为教练员，应该在训练中尽可能多设置、还原比赛中的各种局面，以帮助队员更快识别比赛局面，并根据“清单”内容作出决策和行动。