阅读什么书可以提高思维能力

阅读什么书可以提高思维能力

　　科学表明思维能力最佳培养阶段是在3-12岁，这时候孩子大脑正处在一个飞速发育的阶段，可塑性比较强，这次为大家整理了一些关于的记忆力提高的内容。下面是学习啦小编为你们整理的内容，希望你们喜欢。

　　思维能力提高的小办法

　　第一本书《为什么大猩猩比专家高明》

　　这本书光看书名是不是就有让你马上观看他的冲动，为什么这大猩猩会比专家聪明呢?接下来咱就来剖析一下，这本书是由美国的乔纳莱勒创作的，《为什么大猩猩比专家高明》在豆瓣评分达8.4分，好评达80%以上。乔纳莱勒在神经方面剖有研究。这本书主要讲我们怎么样才能让大脑做出正确无误的选择呢?一旦出现失败，错误就会考虑这是不是我们自身的专业度不都还是自己笨，在这本书里会告诉你以上我说的导致错误的原因都不是的，最重要的是选择，选择这个词现在也是经常会出现在我们的耳朵里，经常听到亲人或者朋友说工作一定要选好，另一半也要看看清楚，都说只要选择错了后面就算在努力也无济于事。这本书就是教我们怎么正确地做出选择。这本书用有趣的小故事来告诉我们大脑的决策机制还我们解决了一些思维上的错误。

　　第二本书《简单的逻辑学》

　　这本书特别适合初学逻辑思维的人看。《简单的逻辑学》这本书里的知识很容易理解，不是大家往常想的逻辑思维理论大段大段的。这本书的作者是美国的麦克伦尼，《简单的逻辑学》在豆瓣评分达7.3分，好评达85%左右。作者麦克伦尼是美国比较受大家喜欢的逻辑学教授，还有很多逻辑思维方面的经验，相信作者创作的这本书会对你有所帮助。我个人认为逻辑思维能力真的在我们的生活中是一个制胜法宝，千万不要小瞧这些能力，当我们把逻辑思维能力训练称自己的本能，那你一定会在生活中游刃有余，我在手机上看到一个人通过学习逻辑思维能力，看了500多本逻辑思维能力的书成功的0基础横跨另一个行业只用了2个月，是不是很厉害，我当时就觉得我一定也可以，就看了点这方面的书籍，你们知道么?上面这个在2个月横跨另一个行业的人还是个宝妈，所以逻辑思维能力适合所有人学习。

　　《小逻辑》

　　这本书听起来还挺可爱的，你们不要看这是一本小逻辑但是里面教我们的理念可是很好的，很实用的。这本书是德国的黑格尔创作的，《小逻辑》在豆瓣评分达8.6分，好评达90%以上。这本书在逻辑思维理念的基础上还加了一些客观的唯心派。这本书是作者近乎10年的心血，这本书不但在逻辑思维的基础上下功夫还在告诉我们逻辑的系统大致轮廓和重要的点。作者的这本小逻辑还被当成讲义发给学生学习，作者的这本书适合多读几遍，就像嚼槟榔一样越嚼越有味道。看完之后会让人有很多的反思。作者小逻辑可以说是逻辑的形式，这本书虽然很难啃但是理解之后你就会醍醐灌顶。所以我还是比较建议大家看完上面的第二本再看这本《小逻辑》会通透很多。

　　思维能力提高的小建议

　　1、健走

　　买一副健走手杖，正式加入Trends Walking行列!健走作为一项有效的心肺练习，比较普通的行走，心率至少提高13%，大脑获氧量至少增加5%。因为多了一副健走手杖，直立行走的我们也可以充分利用双手，做到手脚并用四肢协调，促进脑细胞新生。

　　普通步行也可以! 每周3次普通步行，每次30分钟以上。大脑的学习能力、注意力和抽象推理能力也可提高15%。

　　2、舞蹈

　　我们的运动能力有时候弱于男人，那是因为他们更善用左脑，更容易掌握平衡。缺乏稳定的平衡能力，不但肢体动作不灵活，而且会严重影响左右脑功能分化的正确发展，特别是左脑的组织、推理及理解能力 。我们和动物不同，动物的很多技能是天生的，比如猫爬树的本领、青蛙游泳的本领。但我们可以通过后天的学习掌握所有的技能。反过来通过对这些技能的学习我们又锻炼了大脑。

　　3、搏击

　　●搏击运动手脑并重、不停地跳动全身活动。

　　●你采取的每一个行动都是在大脑缜密的、快速的考虑之后进行的。

　　●你的大脑皮层神经处于最适宜的兴奋状态。

　　●你观察敏锐、记忆清晰、思维活跃，创造潜能得以发挥。

　　●你自我实现的需要更为强烈，克服困难的意志和取胜的信念更为坚定。

　　●充分的血氧供应大脑，记忆和思维能力大大增强。

　　4、滑雪

　　这个世界正朝着我们所向往的平等自由发展。任何人都可以挑战那些比尔或者查尔斯，挑战就从长久以来都是贵族精英们热爱的运动——滑雪开始。滑行中眼、手、腿、脚的密切配合能最大程度地训练我们的反应速度。尤其是高山滑雪更是制造了强烈的成功感，提高应对各种挑战的自信心。

　　附加值：协调性、柔韧性、灵活性同时得到锻炼。

　　5、骑单车

　　仔细回忆一下，关于单车的记忆，是不是很美好、愉快?研究证明这美好的情绪当时真的产生过，因为适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使我们心胸开朗、精神愉快——骑单车就能产生这种荷尔蒙。

　　踩单车的动作可以压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，所以骑车后你会觉得头脑清楚、思维清晰。

　　6、乒乓球

　　你的老板打乒乓球吗?如果他打乒乓球，你也要抓紧练习，否则你的大脑很可能跟不上他的思维!

　　科学研究表明：乒乓球运动要求大脑快速紧张地思考，促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。

　　附加值：“最优防近视运动”

　　打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远近、上下、左右调节和运动，不断地使睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，促进了眼球组织的血液供应和代谢，能有效地改善睫状肌的功能。

　　7、瑜伽

　　“她好像变得更有脑子了。”我们常常会发现身边有些女人练习瑜伽后变了。这不是错觉，而是一个事实──美国的研究人员证实：瑜伽可以提高智力水平。这与瑜伽能让人舒放心情，提高身体控制能力有关。

　　研究人员通过对瑜伽所有姿势的对比后发现：向后屈身的姿势最有助于改善智力水平。

　　8、推荐运动：定向越野

　　定向越野是指参加者借助地形图和指北针，按规定的顺序独立寻找若干个标绘在地图上的地面检查点，并以最短的时间完成全赛程的运动。要求参加者有良好的判断力和学习能力。可以说是走出校门后，对数学、天文、地理、生物、物理等知识的再学习和再实践。

　　身体越动越健康，脑子越用越灵活!

　　9、游泳

　　你一定知道，女人比男人更善于用脑!女人左右脑的脑梁部分粗于男人，因此左右脑可以顺利地同时使用。左右脑灵活使用一直是女人的优势。可是现在我们面临变成单脑女人的焦虑。因为我们像男人一样工作，取得成就，我们被迫过多地使用理性化的左脑。而一直让我们自豪的充满直觉和灵感的右脑常常处于沉睡中。右脑好奇心旺盛并且极富创造力;左脑则是遵从自己一贯的原则。左脑的记忆回路是低速记忆，而右脑是高速记忆，它有“过目不忘”的本事。

　　游泳能促进脑细胞的发育。水对外周血管的按摩和刺激能够提高我们神经系统对外界的反应能力，促进右脑的开发和使用。