莲雾的功效与作用

莲雾的功效与作用

　　莲雾味甘，性平，营养成分含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热剂。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。下面是学习啦小编为大家带来的莲雾的功效与作用，欢迎阅读。

　　莲雾的功效与作用

　　莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛，主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。另外，台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。经常食用莲雾，可以摄入足够的热量供人体正常生理活动的需要，对人体有较高的营养保健功能。如有尿频习惯的人不宜吃太多，因为它有利尿的作用。

　　莲雾是一种原产自马来半岛的水果，在马来西亚又天桃的别称。在我国的十七世纪这种水果才引进我国，随着现在生物可以的发展这种水果不但红色和绿色还鲜为人知的暗红色。

　　莲雾的营养价值

　　1、莲雾是一种预防多种疾病的水果，莲雾含大量的维生素和胡萝卜素，这些物质可以让我们体内长生抗生素，增强我们的免疫力，莲雾中含大量的蛋白质和糖类也可以用来充饥。

　　2、莲雾着清凉去火的作用的水果，患支气管炎等疾病的朋友可以常吃莲雾，莲雾可以清热解毒润肺清凉，不但能治疗支气管炎还能治疗咽喉肿痛等因为炎症而患上的疾病。

　　3、莲雾的味道是酸甜可口，其味道些类似苹果，莲雾除了可以直接食用还可以制作为罐头和干果，还的地方将莲雾作为一种食材，放上食盐等烹饪成菜品食用。莲雾还很多会被制作成罐头，其保质期可以长达半。

　　莲雾的食用方法

　　莲雾果实中空(也有实的)，状如蜡丸，在宴会席上人们还喜欢用它作冷盘，是解酒妙果。它淡淡的甜味中微带点酸，有一股苹果的清香，食后齿颊留芳。在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟，是台湾著名的传统名吃，美其名曰“四海同心”。用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，然后连同小黄瓜、红萝卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食疗佳肴。莲雾不耐贮藏，一般室温下只能贮存一周，采收包装后宜立即送往市场出售。莲雾以鲜果生食为主，也可盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。