孕妇吃粉蒸肉有哪些好处

　　说到粉蒸肉，就会让人想起那嫩滑爽口的味道，油而不腻，很多人都非常喜爱吃这道菜，且吃粉蒸肉对身体也好哦，尤其是孕妇。那么孕妇吃粉蒸肉有哪些好处呢?一起来看看吧。

　　孕妇吃粉蒸肉有什么好处

　　1、粉蒸肉用的是五花肉,而五花肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

　　同时,五花肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

　　2、粉蒸肉还具有利尿消肿,提高免疫力,健脾,消炎止痛等的功效,对我们的身体健康大有裨益。

　　粉蒸肉如何保存时间长

　　1、粉蒸肉蒸好后,马上一块块肉摊开温度稍冷翻身,放凉后防通风处吹1个小时左右。

　　2、用保鲜袋防冰箱冷冻或者用小瓷碗摆好后防保鲜袋。吃的时候蒸一下,然后把盘子盖到瓷碗上翻身就可以了，放半个月没问题。

　　3、如果不放冰箱,通风条件好5度以下能放7天。

　　粉蒸肉上面的蒸烂了下面的咬不动该怎么做

　　1、在家在粉蒸肉的时候,有些朋友可能会发现上面的肉已经蒸烂了,而下面的肉去咬不动,其实这主要是没有加垫料造成的。细心的朋友都会注意到,饭店里的粉蒸肉下边都会垫上菜叶,垫菜叶就是为了防止这种现象了。

　　2、粉蒸肉的肉片腌好以后,在准备摆入蒸盘之前必须要垫上能透气的垫料,比如白菜叶(用白菜帮效果最好)等,这样做的目的就是留出一些空隙,让水蒸汽能通过这些空隙自由地到达每个地方。因此,除了要垫菜叶之外,还要注意肉片不要排列的太紧密。经过这样处理以后,再上锅蒸制的粉蒸肉就会熟的很均匀,不会出现上面烂下面咬不动的现象了。