莲子心泡水喝有什么功效

　　莲子心是莲子极具价值的一部分，有养心安神，补脾止泻，益肾涩精的功效。同时莲子心泡水喝有很多功效，那么你知道莲子心泡水喝有什么功效吗?下面一起来看看吧。

　　莲子心泡水喝的功效

　　1、清热泻火，安神养心。

　　2、扩张外周血管，降低血压。

　　3、治疗口舌生疮，有助于睡眠。

　　4、可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠、高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。

　　莲子心泡水喝的注意事项

　　从医疗作用上来看，莲子心泡水喝对人体是多有益处的，莲子心泡水基本生是没有什么副作用的，可是莲子心泡水也是有一定的注意事项：

　　1、莲子心适宜一些失眠多梦、体质虚弱以及脾气虚等人服用，但是莲子心不适合长期服用，特别是一些体质偏寒的人。

　　2、一些大便干结难解,或腹部胀满的人也应该切忌莲子心。

　　3、莲子心适用于轻度失眠人群，但是若是长久不见效，可以服用安定，但是不可长期服用安定，因为安定对身体有较大伤害。