豆瓣菜的功效与作用有哪些

　　豆瓣菜是一种绿色蔬菜，它有着很多的别名，像西洋菜、水芥等等。豆瓣菜是一种绿色的蔬菜，而且它的营养很多，它还有这药用的功效。那么，你知道豆瓣菜的功效与作用有哪些吗?

　　豆瓣菜的功效与作用

　　1、清热止咳、润肺利尿

　　豆瓣菜味甘微苦，性寒，入肺、膀胱，具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效，是治疗肺痨的理想食物。

　　2、有益呼吸系统

　　豆瓣菜有“天然清燥救肺汤”的美誉。秋天常吃些豆瓣菜，对呼吸系统十分有益。

　　3、通经

　　女性在月经前食用一些，就能对痛经、月经过少等症状起到防治作用。

　　4、月经不调

　　豆瓣菜能干扰卵子着床，阻止妊娠，可作为避孕、通经及流产的辅助食物使用。

　　5、有效预防“自由基”的积累

　　锻炼前2小时食用豆瓣菜可以有效预防剧烈运动带来的损伤。

　　食疗偏方

　　1.可以治口干咽痛、烦躁胸闷：豆瓣菜500克，猪排骨200克，煮汤吃。

　　2.可以治肺热咳嗽、痰少口干：豆瓣菜500克，猪肺300克，南杏仁15克，煮汤食用。

　　3.治肺燥咳嗽、咽干口燥、肠燥便秘：豆瓣菜500克，蜜枣6颗，用清水适量共煮汤，煮熟后加盐调味食用。