中国最长寿老人排行是

　　在中国心态积极的长寿老人所占的比例远远高于消极心态，下面是关于中国老人的长寿排名榜。欢迎大家阅读小编为你收集整理的有关文章。

　　中国最长寿老人排行-上海

　　人们常说长命百岁，这名老人活到了117岁!上海最长寿的老人走了!6月11日，这位占据上海最长寿排行榜榜首长达8年的老人——李素清谢世了。117岁，李素清创下了上海这几年来最长寿老人的纪录。

　　最新出炉的上海最长寿老人依然是女性，她就是住在嘉定的朱晓华，今年112岁。

　　没有瘫痪在床，更没有严重的慢性病。直到上个月，李素清还是一如既往的健康。本月，老人家感冒咳嗽，得了一次肺炎，身体状况就逐渐恶化。这几年，李素清每年都会患一次肺炎。去年5月，李素清也得过肺炎，有心律不齐心脏衰退的迹象，但经过3个月的精心调理，状况终于好转。不过这次，老人家没有扛过肺炎的侵袭。

　　李素清出生于1899年1月14日，从2008年开始成为了上海最长寿老人，她曾经是上海唯一一位在19世纪出生的在世老人，也是唯一一位见证了三个世纪沧桑的上海市民。

　　不仅仅是李素清，上海十大寿星中排行第二、男性长寿榜排名第一的秦茂堂也谢世了。上海市老年学学会秘书长孙鹏镖表示，这大半年，上海十大寿星排行榜“大换血”。女性长寿榜排名第三的李文英(1904/11/10)，排名第五吴淑和(1905/8/27)以及男性长寿榜排名第二的周保根(1906/9/19)均已谢世。

　　现在，上海最长寿的老人叫朱晓华，曾被评为2010-2015年上海市十大寿星，连续五年十大寿星，去年占据上海女性长寿排行榜第二、上海十大寿星第三位。朱晓华老人住在嘉定，1904年2月7日出生。她很爱聊天，一口苏式软语，吐字清楚。虽不识字但记性好，叫得出居委会主任的名字，记得住病员们的生肖属相。家人为她过生日时，都由她来召集确定人员。

　　上海最新长寿老人排行第二位的是孙凤英，生于1905年8月18日，住在杨浦，这是位有着“三寸金莲”的老寿星，因为人很清瘦加上一双小脚，邻居们都称她为“麻雀奶奶”。老人心肺功能俱好、血压正常，虽听力有点背、视力有点差，但还属于健康老人。

　　上海最新长寿老人排行第三位的老人是陈彩照，110岁，住在徐汇。老人年轻时上过私塾，能看连环图画，当年一套《水浒传》看得津津有味，几乎能背得出梁山108将的绰号。

　　中国最长寿老人排行-广西

　　中国老年学学会10月16日在广西东兴市公布的第三届中国十大寿星排行榜显示，来自广西壮族自治区巴马瑶族自治县的瑶族老寿星罗美珍以125岁的高龄居十大寿星榜首。

　　第三届中国十大寿星排行榜活动于2010年6月1日在全国范围内正式启动，全国37个省、自治区、直辖市、计划单列市(除港澳台)全部参加。截至2010年8月1日，全国共推荐百岁寿星173名，其中，男性寿星41名，占总数的23.7%;女性寿星132名，占总数的76.3%。

　　第三届中国十大寿星排行榜上榜寿星平均年龄119.9岁，上榜寿星分布在6个省区、5个民族。来自广西巴马、于1885年7月9日出生的瑶族老寿星罗美珍，以125岁的高龄居十大寿星榜首;十大寿星中最小的也有117岁，来自云南省怒江傈僳族自治州贡山独龙族怒族自治县，于1893年5月3日出生的傈僳族老寿星打兰弯。

　　中国老年学学会会长李本公说，随着经济、社会快速发展和人民生活质量的不断提高，我国的人口预期寿命不断延长，百岁老人呈现逐年上升趋势。调查数据显示，截至2010年8月1日，全国(不包括港、澳、台地区)健在百岁老人已达到43708人，比去年净增3316人。这是中国老年学学会第二次向社会公布百岁老人的相关数据。

　　李本公指出，心态平和、凡事顺其自然;粗茶淡饭、生活俭朴;勤劳好动，终身劳作;子女孝顺，身边有一位孝亲敬老的人;居住地环境优良，水质气候特殊;有遗传因素，家族长寿等六个方面是中国十大寿星长寿的共性规律。

　　近日浙江省老龄办也发布数据，截至去年底，该省百岁老人数量首次突破千人，达1048位，最长寿老人已达115岁。

　　原先老龄化程度最低的温州市如今成为百岁老人之乡，全市有近300名百岁老人。其中，楠溪江畔的永嘉县张溪乡张溪村陈爱香老人，2004年人口普查时即被确认为全省“长寿之冠”，今年已经115周岁。

　　浙江省老龄办预测，今年该省还将新增百岁老人约300名;到2015年，百岁老人将超过2000人。

　　现在，浙江老龄化程度已经是全国第二，老龄化已经接近16%，仅次于上海。按现在的测算2040年要达到40%，全面进入老龄化社会，而且呈现高龄化的趋势。

　　中国长寿老人四大特征

　　1良好的睡眠

　　一项老人睡眠状况的研究表明，随着入睡时间的延长(超过30分钟)和睡眠效率的下降，死亡率会增加。

　　本次调查显示，百岁以上老人平均睡眠时间为9.6小时，80~99岁老人睡眠时间为8.33小时，而60至79岁低龄老人睡眠时间只有7.64小时。

　　2患病次数少

　　统计表明，老年人口患病及住院的高发年龄在60~79岁，随年龄增加，患病次数及住院次数减少，百岁老人平均两年患病不到一次。所以，在80岁之前，即便身体状况不理想，也别对长寿悲观失望。

　　60~79岁可能是一些老年病的高发年龄，但度过了这一时期的老年人，能抵御来自身体以及外界条件变化的挑战，患病的比例迅速降低。

　　3积极的心态

　　老人积极的心态是指遇事总能想得开，并感觉与年轻时同样快乐;消极心态包括紧张、害怕和孤独等。心态积极的长寿老人所占的比例远远高于消极心态，一半以上的长寿老人困境时总能想得开。

　　专家表示，人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。研究发现，对衰老持积极态度的老人寿命延长7.5年。

　　4膳食清淡

　　长寿之乡的老人，饮食整体上以清淡为主，多以大米和面粉为主食。蔬菜是他们生活中必不可少的一部分，90%的长寿老人每天食用蔬菜。

　　东南大学附属中大医院老年科主任医师任利群表示，老人最好还是以粗茶淡饭、素菜为主，拒绝大鱼大肉、暴饮暴食。青菜、萝卜、豆腐应该作为当家菜。