祛除脚臭有哪些妙招

祛除脚臭有哪些妙招

　　脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。那么，祛除脚臭有哪些妙招呢?

　　方法一，用茶叶水洗脚可以帮助我们治疗脚臭。因为茶叶本身就有很好的吸附除味作用，当我们用茶叶水洗脚的时候，里面的茶叶就能够很好的帮助我们把脚上的细菌吸附掉，还能够起到清新的作用。

　　方法二，用米醋洗脚也可以帮助我们治疗脚臭的问题。因为米醋里面含有很多的酸性物质，这些酸性物质不仅仅能够帮助我们减轻脚上出汗的情况，而且能够起到很好的除味的功效。

　　方法三，通过按摩的方法也能够治疗脚臭的问题。我们可以每天晚上用手指肚按摩我们的脚掌，从脚后跟一直按摩到脚趾头。这样的按摩能够帮助我们促进脚步的血液循环，提高脚步的新陈代谢，很好的减轻脚臭。

　　注意事项：

　　平时我们除去脚臭的时候一定要注意多多换洗我们的鞋子和袜子。保持鞋子里面的干燥程度，防止出现更多的细菌和真菌，而且还可以选择在鞋子里面垫一双可以有除臭功能的鞋垫。

　　脚臭食疗方法

　　1.麻黄根30克，丁香、木香、黄柏各15克，水煎，每日用以洗脚3～4次。一般连用数日即效。

　　2.白矾、葛根各15克，研末后水煎，每目洗脚并浸泡。一般连用10余日可愈。

　　3.明矾30克，干姜6片，水煎，用汁泡脚，每日2次，每次浸泡30分钟，3～5天可见效。

　　4.防风、自芷各60克，川芎、细辛、苍术、白矾各30克。共研细末.装瓶备用。用时将药粉撒入鞋内，隔日用药1次。或取药末20克，放入脚盆内，用沸水冲泡，待温度适宜时洗脚浸泡15分钟。一般连用1周后可有明显疗效。

　　脚臭注意事项

　　脚气(脚臭)是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

　　一、要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

　　二、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

　　三、积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

　　四、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

　　五、情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭

　　六、本症以外治法为主

　　脚臭日常生活

　　一、穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。

　　二、避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择。

　　三、不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。

　　四、脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染於手指。

　　五、治疗勿自动停药，通常应在自觉好了后，继续用药数周，最好是能作霉菌检查及培养，连续三星期都是阴性才算治愈。