全国最长寿的老人

全国最长寿的老人

　　我们每个人的生命是有限的，但是由于每个人的生活习惯、饮食作息、身体素质等各方面存在不同，因此寿命就会因人而异。我国最长寿的老人是谁呢?如果你们不知道，就由小编告你们吧。

　　全国最长寿的老人付素清

　　付素清，女，汉族，出生于1897年，成都市双流人。现五世同堂，家族共有50余人。2016年9月3日，付素清去世，享年119岁。2016年6月12日，被吉尼斯世界纪录组织认定为世界最高龄的人木村次郎右卫门经去世。第二天，付素清就被认证为全世界最长寿的人。其实，早在3月11日，付素清就被扛旗世界纪录认证为世界最长寿女性。

　　付素清养生秘笈：家庭和睦乐天派

　　家庭和睦心态好。付素清老人如此长寿，主要是家人的悉心照顾。因为家人的陪伴，老人的心态也一直都很平和，也很能为他人着想。20年前，村里修路，近百岁的付素清老人还亲自从家里提了白开水送给工人们。

　　基因和身体素质好。付素清老人爱吃肉，几乎顿顿都吃回锅肉。3年前，四川省保健科技学会基因与健康专业委员会主任姜俊曾专门采集了付素清老人的口腔黏膜，并送至上海进行基因检测。结果显示，付素清的脂质代谢能力比较好，这也就解释了为何老人爱吃回锅肉可血脂却依旧正常。此外，付素清身体里还有很多令人羡慕的好基因，比如她的钙磷代谢调解能力、叶酸利用能力都非常好，不容易骨折，患心血管疾病的概率也很低。

　　2014年，成都市老龄委曾对成都的720名百岁老人进行调查发现，长寿老人的生活习惯也都是各不相同，超过六成的百岁老人都对甜食情有独钟，而身体素质好则是这些老人的一个共性。

　　付素清的爱好

　　爱吃回锅肉、粗粮、生花生

　　付素清老人喜欢吃粗粮和回锅肉，早上能吃一两稀饭，中午和下午分别能吃2两，“但一天三顿必须有回锅肉，而且主要是肥肉，心情好的时候，一小碗回锅肉她一天就吃完了。”此外，因为装有假牙，平时，儿孙们递小半边苹果或梨给付素清，她也能慢慢地吃完，“水果主要喜欢吃脆桃子和葡萄，有时候还要吃点花生，比较喜欢生花生。

　　爱睡懒觉、饭后喜散步

　　每顿吃完饭，付素清必定会起身到院里走一走。这是她多年来养成的习惯。偶尔还会拿扫帚扫扫地，赶赶鸡。每天晚饭后散完步，付素清就拄着拐杖坐在门口的竹椅上，悠然自得地看着儿孙们进进出出，偶尔搭搭话。但因为年纪大了，听力减弱，视力也比较差，儿孙们也很难有机会和她交流。

　　付素清一般晚上8点过就睡了，睡得很早，一直要睡到早上7点半，有时候甚至更晚才起床。“爱睡懒觉，每天都睡足了的。”

　　爱开玩笑

　　俗话说，年龄越大的人越像孩子。这一点，在付素清身上体现得淋漓尽致。付素清爱和子女开玩笑，经常叫女儿“大姐”批评人时举拐棍吓唬。付素清是从苦日子里过来的，对家里的财产看得比较重，很怕被盗，所以每天天黑就必须把院门关上。如果关晚了就要挨批评，一批评就要把拐棍举起来吓唬，但是骂过后又自己笑起来了，像个娃娃。

　　付素清的获得认证

　　世界纪录名称： 世界上最长寿的女性是付素清。

　　世界纪录创造者： 付素清

　　世界纪录领域： 世界上最长寿的女性

　　世界纪录规则：世界上最长寿的女性， 115岁零7个月

　　世界纪录有效期： 至纪录被打破为止。

　　世界纪录见证人： 扛旗世界纪录认证师002 扛旗世界纪录认证师003

　　世界纪录来源： 扛旗世界纪录库

　　世界纪录颁证日期： 2013年3月11日

　　世界纪录详细内容：世界上最长寿的女性是付素清。

　　付素清去世时间

　　2016年9月3日，付素清在家中辞世，享年119岁