岔气之后快速治疗的方法有哪些

　　岔气又称急性胸肋痛，治疗方法可要理清楚呀。很多人都想知道岔气了怎么快速治疗最好呢？下面学习啦小编为大家推荐一些岔气快速治疗的方法，希望大家有用哦。

　　岔气快速治疗的方法1：掐公孙穴

　　1、原因：

　　掐公孙穴能够健脾化湿，理气止痛，通调冲脉。

　　2、位置：

　　在足内侧第一跖骨基底前下缘处。

　　3、做法：

　　用拇指点按公孙1～2分钟。二穴合用具有调理气机的功能。

　　岔气快速治疗的方法2：按阳陵泉

　　1、原因：

　　该穴是治疗胁肋部和下肢疼痛、麻木的常用穴。

　　2、位置：

　　在腓骨小头前下方凹陷中。

　　3、做法：

　　用拇指按压约1分钟。

　　岔气快速治疗的方法3：掐内关穴

　　1、原因：

　　内关穴可以益心安神，宽胸理气，镇静止痛。

　　2、位置：

　　在掌侧腕横纹中点上2寸。

　　3、做法：

　　用拇指分别按压双侧内关1～2分钟，边按边轻轻咳嗽，直到大声咳嗽也疼得很轻或不疼时为止。

　　岔气快速治疗的方法4：掐陷谷穴

　　1、原因：

　　陷谷穴主治水液输布失常性疾患，足背肿痛，肠鸣，腹痛。有清热解表，和胃行水，理气止痛之功效。

　　2、位置：

　　在足背第二、三跖骨交叉点前凹陷处。

　　3、做法：

　　掐陷谷穴拇指向上、下两方用力，按1～2分钟。

　　岔气快速治疗的方法5：按二门期门

　　1、原因：

　　两穴能治疗胁肋部疼痛。

　　2、位置：

　　二门期门在锁骨中线，第六肋间隙中取;章门在腹部肋弓下第十一浮肋游离端下。

　　3、做法：

　　以双臂环抱，中指交叉点按双侧穴位1分钟，以局部酸胀为度。

　　岔气的其他治疗方法

　　1、刮痧疗法：

　　取刮板以45度倾角，刮拭膀胱经大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞至肾俞一段。再从上至下刮拭督脉，由大椎刮至至阳。然后刮拭任脉膻中至中脘一段。再刮章门、期门、日月、内关及足三里、太冲，每穴2分钟。

　　2、拔罐疗法：

　　(1)留罐法：将火罐吸拔在疼痛部位上，即哪疼就在哪拔罐，留罐10分钟左右。

　　(2)走罐法：取俯卧位，将火罐吸拔在背部，然后沿华佗夹脊穴推拉火罐，至皮肤出现红色淤血为止，一般10～15分钟。华佗夹脊穴在第一胸椎至第五胸椎，各椎棘突下旁开0.5寸。最简单的方法就是分别沿脊柱两侧推拉火罐。

　　岔气的注意事项

　　1、长期没有参加体育活动或天气过冷，以及大量出汗引起体内氯化钠含量过低，均能引起岔气。

　　2、出现了岔气以后，千万不能慌，首先要慢慢减少运动，做深慢呼吸几次，然后用手轻轻按压疼痛部位，多能缓解。改变呼吸频率，由表浅呼吸逐渐加深呼吸，呼气要慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足机体运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。

　　3、如果现场条件允许，也可以躺在床上或垫子上反复滚动，使疼痛慢慢消失。

　　4、冬天锻炼尽量用鼻子呼吸，若用口呼吸时，要半张口，让冷空气从牙缝中进入口腔，防止冷空气过分刺激。

　　5、剧烈活动之前，做好准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不致引起痉挛。

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