猪肉的营养功效作用猪肉与哪些食物相克

猪肉的营养功效作用猪肉与哪些食物相克

　　猪肉又名豚肉，是主要家畜之一。属猪科动物。你知道猪肉不能和什么一起吃吗?猪肉有哪些营养价值呢?下面，学习啦小编来为你介绍的猪肉的营养功效作用和食物相克表。

　　猪肉的营养功效作用

　　1.补充蛋白质和脂肪酸

　　猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

　　2.补肾滋阴

　　猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。

　　3.润燥

　　猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

　　猪肉的营养价值

　　1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。

　　2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

　　3.猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。

　　猪肉与哪些食物相克

猪肉营养相关文章：

1.猪肉的营养价值和食用功效

2.五花肉的营养价值及功效

3.怎样炖猪肉营养又好吃

4.纯瘦肉做法的菜谱大全

5.吃猪肉有什么禁忌 吃猪肉的禁忌事项